臉上有黃褐斑吃什么好這個(gè)問題是很多女性都比較關(guān)注的，因?yàn)辄S褐斑是女性朋友們的常見現(xiàn)象，而且黃褐斑的發(fā)病范圍也是比較廣的，讓女性都是比較痛苦的，只有做到正確的護(hù)理才會(huì)有利于黃褐斑的緩解，那么臉上有黃褐斑吃什么好?

黃褐斑吃什么好?

表現(xiàn)為淡褐到深褐色的色素斑，邊緣清楚或呈彌漫性，局部無(wú)炎癥及鱗屑，也無(wú)自覺癥狀。其色素隨內(nèi)分泌變化、日曬等因素可稍有變化，部分患者分娩后或停服避孕藥后可緩慢消退，但大多數(shù)患者病程難于肯定，可持續(xù)數(shù)月或數(shù)年。

黃褐斑原因

1、日光照射由于日光中的紫外線作為一種外源性刺激黑色素細(xì)胞分裂因素，可以使照射部位的黑色素細(xì)胞增殖，加重皮膚色素沉著，因而經(jīng)常照射太陽(yáng)光，會(huì)誘發(fā)黃褐斑

2、血瘀積：精血不足、氣血瘀積、滯于皮下;或肝郁氣滯、郁久化熱、灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)病;或由于脾虛生濕、濕熱蘊(yùn)結(jié)，上升至面部導(dǎo)致黃褐斑形成。

3、分泌紊亂：色素代謝與身體內(nèi)分泌有很大關(guān)系，如腎上腺皮質(zhì)功能低下的人，皮膚就比較黑，有些肝炎患者，面部就出現(xiàn)晦暗或出現(xiàn)黃褐斑。有些女青年由于卵巢功能失調(diào)、月經(jīng)不調(diào)等生理原因也會(huì)出現(xiàn)面部 色素沉淀。

4、物理因素：由于女性長(zhǎng)期口服避孕藥，致使9%-20%的女性易生黃褐斑。經(jīng)常性地服用治療高血壓、糖尿病類藥物也是導(dǎo)致黃褐斑出現(xiàn)的又一個(gè)原因。現(xiàn)在你應(yīng)該知道黃褐斑是怎樣形成的了吧。所以在平時(shí)就要多加注意，要多食富含維生素C的蔬果，它可以有效抑制黑色素的形成，具有氧化還原的作用。

5、娠婦女懷孕后，體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生變化，血液中雌激素、孕激素或促黑色素細(xì)胞激素水平增高，從而使黑色素細(xì)胞活性增加，黑色素增多。沉著的色素常常于妊娠早、中期間出現(xiàn)，并逐漸加重至足月。而且有些患者在分娩后，黃褐斑會(huì)持續(xù)存在，不過大多數(shù)孕婦面部的黃褐斑并不明顯。

綜合以上文章內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該對(duì)于臉上有黃褐斑吃什么好的常識(shí)都有了更多了解，在文章里為大家做了詳細(xì)的介紹，希望能夠給更多的黃褐斑患者在治療上帶來(lái)幫助，患上黃褐斑大家一定要多吃些新鮮的水果蔬菜，忌食辛辣生冷刺激的食物。