提及到雀斑大家都是比較熟悉的，雀斑在我們的生活中發病率是比較高的，也給女性朋友帶來一點的皮膚傷害，很多女性朋友都想在生活中做好預防工作，遠離雀斑帶來的困擾，那么生活中如何遠離雀斑?

1、脾氣不要太急躁

女人往往都很在乎自己的容貌，長了斑自然會覺得很不舒服，甚至背上沉重的思想包袱，產生焦慮、急躁的情緒。殊不知，這種心理反而會促進雀斑的出現。因此，要想祛斑平時就要穩下心態，學著做一個“神經大條”的人。

2、保持充足睡眠

睡眠對皮膚的保養作用是很多保養品都無法比擬的，這點相信很多愛美的女生都非常清楚。所以，想要讓肌膚保持白嫩，保證充足的睡眠就顯得非常重要。特別是晚上10點到凌晨3點鐘的黃金睡眠時間，一旦錯過了就無法彌補了，所以即使平時工作再忙，也要注意休息。

3、多給臉部補充維C

維生素C對淡化雀斑有很好的作用，所以愛美的女生平時可以多給臉部補充一些維C，比如自制檸檬汁用于敷臉，但做法必須正確，即先將檸檬泡水再用于敷臉。方法錯誤的話反而更容易形成色斑。

通過以上文章內容的介紹，大家應該對于生活中遠離雀斑的方法都有了更多了解，希望大家了解到這些常識都能夠在生活中積極做好預防工作，一定要保持充足的睡眠，而且要多給臉部補充維c。