雀斑是一種比較常見的皮膚疾病，這種疾病具有一定的遺傳性，雖然這種疾病對患者身體健康的危害不明顯，但是這種疾病對患者心理健康的危害是非常大的，在這個充滿美的世界，這種疾病引起人們的重視，那么，雀斑應該怎么去除呢？

首先​，想要去除雀斑，一定要做好防曬的工作​，因為引起出現雀斑的原因之一就是陽光中的紫外線​，紫外線​活躍了潛伏中的皮膚中的黑色素​，黑色素慢慢在陽光照射下慢慢變成斑點​，因此​，我們在出門前一定要提前​做好防曬工作，要涂好防曬霜​，在​陽光特別強烈時，一定要撐起遮陽傘​，最好是能夠防紫外線的​，或者是帶上​面積較大的遮陽帽​，盡可能的阻擋​​陽光直接照射面部​。

其次​，還要注重曬后的修復​，因為雖然​防曬做足，但是可能​還是會有​遺漏的地方，因此​，在在回家之后一定要做好​曬后修復的工作​，曬后修復霜，還有補充水分，都是不可缺少的​。​

同時要注意的是，在日常生活中要少用化妝品​，因為化妝品中經常含有各種各樣的重金屬​，雖然可以讓​形象變得光彩奪人​，但是​它會造成皮膚質量的下降​，這些重金屬還會​誘發​黑色素的沉著​，讓​斑點越來越多，出現越來越多的雀斑​，因此​，在日常生活中盡量​不要化妝​，即使化了妝，一定要仔細卸妝，清理干凈​。​

還要記住多吃一些能夠美容的食物​，比如番茄​，因為番茄中含有很多能夠抑制​黑色素沉著的​谷胱甘肽​，還有胡蘿卜​，這些含有豐富​維生素c的​食物​。

​了解了​去除雀斑的方法之后，那么​，雀斑又是怎樣形成的呢​?

首先一部分原因是因為遺傳因素​，這這種遺傳是​常染色體的顯性遺傳​，遺傳​通常在​人五歲之后出現​。其次，有可能是因為飲食因素​，像奶酪這類食物​，這些這類食物中含有​絡氨酸​，如果在​食用太多​，在體內酶的作用下​，就會被轉化成​二氫苯氨酸​，之后被氧化，是黑色素的形成原因​之一​。​

雀斑形成的另一個原因，還有可能是因為日光照射​，在強烈的日光照射之后​，雀斑的顏色就會​加深​。​如果長期不曬太陽​，雀斑的顏色就會變淡​。

通過以上介紹，我們不僅清楚了雀斑如何去除的問題，同時我們還知道了雀斑的發病原因，雀斑這種疾病給一些愛美的人士帶來煩惱，作為這種疾病患者就想早日擺脫這種疾病的困擾，為了我們的美好形象，我們要注意做好這種疾病的預防。