生活中提及到胎記大家都是比較熟悉的，因為在我們的日常生活中有很多人們都會有胎記的現象發生，但是生活中很多的人們對于白色胎記的護理方法都缺乏了解，很多的患者也都有著比較大的困擾，那么生活中如何護理白色胎記?

1.將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。

2.增加維生素c的攝入量可以在一定程度上促進傷口愈合,在日常生活中,含有維生素c的食物有許多。在白色胎記治療過程中比如新鮮的蔬菜和水果:像蔬預防菜中有菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等，患兒可以適當的多食用這些蔬菜或是水果，補充身體所需的維生素c，加快傷口的愈合。

3.蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,這種膠粘液體具有防治潰瘍,促進傷口愈合,刺激細胞生長和止血及緩解白色胎記的作用。適宜傷口愈合的食物。

4.鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降，對去除白色胎記沒有好處。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。脂肪：脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。因此，治療白色胎記脂肪是不可缺的，魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。

5.葡萄糖：糖是*主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在治療白色胎記時傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。蛋白質：飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少白色胎記感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

6.維生素a能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。對去除白色胎記很有效果。維生素c可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素c的寶庫。不利于傷口愈合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們容易引發感染、對不利于傷口愈合的東西在治療白色胎記時慎用。

綜合以上文章內容的敘述，大家應該對于白色胎記的護理方法也都有了更多的了解，在文章的內容對于白色胎記的護理方法也為大家做了詳細的介紹，希望能夠給更多的患者帶來幫助，白色胎記患者在生活中一定要多吃一些富含蛋白質豐富的食物。