隨著我們的生活水平在不斷提高，女性朋友們對于自己的皮膚保養也都是特別在意的，因此大家在日常生活中也都會通過一些美容養顏的方法來保養自己的皮膚，但是也有很多女性對于美容養顏的一些方法并不是特別的了解，那么女人美容養顏有哪些方法?

1、常喝溫檸檬水

每天早上起床后喝一大杯溫檸檬水。除了補充水分，檸檬水能啟動身體的凈化過程，溶解多余的脂肪，清除體內各種器官的廢物和毒素，凈化血液，改善血質，促進新陳代謝，清潔并修復整個消化吸收系統，增強消化能力，調整吸收平衡。

2、捻壓“虎口”排便順暢

“虎口”，指手背大拇指和食指之間的部位，其正中間有合谷穴。如廁時，可以將兩側“虎口”交叉，用大拇指在上面的手稍用力從手腕部向“虎口”沿食指邊緣捻壓，每側30次并左右反復交替，因為捻壓的是手陽明大腸經的路線，因此堅持這個習慣，有助于排便通暢。

3、光腳走路延緩衰老

中醫認為，在*的十二經絡中，足底有與*內臟器官相聯系的敏感區。光腳走路，可通過經絡傳入大腦，協調系統器官功能，起到強身健體、延緩衰老、防止疾病的作用，有益于機體排毒。

4、按摩淋巴

淋巴循環欠佳，會影響身體的排毒機能，容易產生毒素積聚體內與水腫問題。睡前按摩淋巴，可以引導身體排出多余毒素和水分，不僅美容養顏，而且還可以加速分解脂肪，讓睡醒后發現浮腫不再，身型也會顯得輕盈些。如何按摩淋巴?淋巴的位置主要集中在股溝和脖子上，因此可以在這兩處地方用一定的力度按摩3-5分鐘。

通過以上文章內容的介紹，大家應該對于女人美容養顏的方法都有了更多了解，在文章里也為大家做了詳細的介紹，希望能夠給更多的女性朋友們帶來幫助，女性朋友在日常生活中可以適當的做一些按摩淋巴的方法，而且也可以光腳走路。