飲食對于每個人來說都是比較重要的，有了健康的飲食我們才能夠擁有一個健康的身體，而生活的也有很多的飲食也會有美容的功效，因此生活中很多的女性朋友們對于美容養顏的一些湯都是比較關注的，那么喝什么湯可以美容養顏?

鯽魚湯

材料：鯽魚1條、豆腐1盒、姜3片、蔥3段、油、鹽、胡椒、料酒、雞精

制作步驟：1、鯽魚開膛去內臟，去鱗去鰓(魚檔工作人員完成)，洗凈，抹干，用鹽和料酒稍腌待用。

2、豆腐切成1厘米厚的塊

3、砂鍋燒熱，放入少量油，將鯽魚放入，煎至兩面呈金黃色。

4、加入蔥姜

5、加入足夠開水(5碗左右)

6、加蓋，燒開后轉小火(如果想要湯色雪白，就用大火煲10分鐘)，煲40分鐘

7、加入豆腐，再煮5分鐘左右，加鹽和胡椒、雞精調味即可。

銀耳湯

材料：干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克調味料：冰糖100克、水3杯。

制作步驟：1、干銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質后撕成小朵，加水4杯入蒸籠蒸半個小時取出備用。

綜合以上文章內容的介紹，大家應該對于喝什么湯可以美容養顏的常識都有了更多了解，這里也為大家做了詳細的介紹，希望能夠給更多的女性朋友們帶來幫助，女性朋友們在日常生活中可以喝一些銀耳湯，對于美容養顏都是有不錯的效果。