相信大家在生活中有很多的女性朋友們對于如何預防黃褐斑的方法都是比較關注的，因為大家都知道黃褐斑的出現給自己帶來的傷害是比較嚴重的，黃褐斑的出現也會讓每個女性朋友影響到了正常的社交工作，那么如何預防黃褐斑?

如何預防黃褐斑

黃褐斑亦稱肝斑，蝴蝶斑，是一種常見的發生于顏面部的局限性淡褐色到深褐色的色素沉著性皮膚病。多見于中青年婦女。一般認為與內分泌激素代謝異常有關。月經不調、閉經、慢性盆腔炎、肝硬化、慢性酒精中毒、結核病、老年慢性支氣管炎、慢性腎上腺皮質功能不全及腫瘤等患者也伴有本癥;妊娠期黃褐斑可于產后數月內消退，下次妊娠又可再發。 此外，也與藥物、化妝品、日光、營養和皮損的微生態失調有關。皮膚損傷常在春夏季加重，冬秋季減輕。

如何預防黃褐斑

黃褐斑亦稱肝斑，蝴蝶斑，是一種常見的發生于顏面部的局限性淡褐色到深褐色的色素沉著性皮膚病。多見于中青年婦女。一般認為與內分泌激素代謝異常有關。月經不調、閉經、慢性盆腔炎、肝硬化、慢性酒精中毒、結核病、老年慢性支氣管炎、慢性腎上腺皮質功能不全及腫瘤等患者也伴有本癥;妊娠期黃褐斑可于產后數月內消退，下次妊娠又可再發。 此外，也與藥物、化妝品、日光、營養和皮損的微生態失調有關。皮膚損傷常在春夏季加重，冬秋季減輕。

預防黃褐斑

1、不要長時間在陽光下曝曬

外出時應戴遮陽帽或打傘，也可在外出時對暴露部位涂敷氧化鈦霜或10%對氨苯甲酸霜。

2、慎重挑選化妝品

如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用，觀察黃褐斑是否有加重，最好是能夠找到導致黃褐斑的具體成分，以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。

總之生活中預防黃褐斑的方法還是比較多的，希望以上介紹的這些預防方法能夠給更多女性朋友們帶來幫助，生活中想要遠離黃褐斑一定不要在長時間下暴曬，同時也要慎重挑選化妝品，也要合理飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。