對于自然健康的美容護膚方法大家都是比較關注的，因為在日常生活中大家對于自己的皮膚美容保養都是比較重視的，大家都會在生活中通過一些護膚品來保養自己的皮膚，那么自然健康的美容護膚方法有哪些?

控油良品——蘋果

蘋果中富含果酸和各種滋養成分，無論是飲用蘋果汁還是自制蘋果泥面膜對肌膚都有很好的收斂作用，一方面能軟化肌膚表層的角質，另一方面能夠調節肌膚的水油平衡，令肌膚變得潤澤、清透、不油膩。

做法：將蘋果洗凈、去皮，搗成蘋果泥;將化妝棉浸如其中;將吸飽蘋果汁的化妝棉敷在面部和手部，15-20分鐘后洗凈即可。

青春良品——葡萄

現在正是葡萄成熟的季節，食用應季水果對身體可是大有裨益呢!葡萄籽中含有超過80%的原花青素低聚合物，能夠有效減緩肌膚衰老的速度，這些優質的天然抗氧化物絕對不能錯過!

做法：將葡萄徹底洗凈，帶皮食用。如果想讓抗衰老效果達到百分百，最好連葡萄籽嚼碎一起咽下。

療傷良品——菊花茶

進入秋季之后，許多姐妹的防曬意識明顯不足，但是秋老虎的威力不可小視，曬傷肌膚也是常有的事。如果晚上回家后發現肌膚出現了瘙癢、紅腫的情況，表示“日光性皮炎”造訪啰~菊花茶是天然的曬后修復品，冰敷可以解決輕度曬傷、干燥、肌膚敏感的問題。

做法：將泡好的菊花茶放入冰箱中冷卻，用化妝棉沾取菊花茶，敷于面部和曬傷部位，感覺會很舒服。

嫩膚良品——菠蘿

菠蘿含有豐富的植物纖維和酵素，溫和去除肌膚角質的作用特別好。同時，酵素本身還能夠提亮膚色的作用，因此對手肘、膝蓋、腳踝等身體褶皺處肌膚有很好的去除暗啞死皮的作用。

做法：將菠蘿連皮帶一部分菠蘿肉切開，直接用果皮內側較為細致的果肉部分摩擦這些褶皺部位。

綜合以上文章內容的介紹，大家應該對于自然健康的美容護膚方法都有了更多了解，在這里也給大家做了詳細的介紹，女性朋友們在日常生活中一定要合理的進行飲食，多吃一些菠蘿。