女性在懷孕的時候往往會因為雌激素和孕激素的不斷升高導致體內黑色素的增加，從而會導致黃褐斑的出現，雖然大多數都是暫時的，但是有一些女性會在生產后不會消失，為此我們需要做好懷孕期間如何防止黃褐斑顏色的加重?　

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防曬是第一要務

避免紫外線照射很重要，不管晴天雨天、室內室外，女性都要做好防曬措施。因為陽光中的紫外線很容易造成色素的加深。建議準媽媽涂抹綠色安全的防曬霜，出門打傘、戴上墨鏡、帶上帽子等等。若手臂上有零星斑點，那么夏天出門也要穿長袖薄外套。此外，避免早上10點到下午2點出門，因為此時的紫外線最強。

· 使用天然保養品

1.卸妝清潔：回家后要記得清潔皮膚，否則防曬霜的殘留物會傷害準媽媽脆弱的肌膚�？梢韵仁褂眯秺y乳，再用溫和天然的洗面奶洗臉。

2.注重保養：不能選用含鉛含汞的美白護膚品，最好用純天然的護膚品，對皮膚的傷害較少。不要刻意選擇美白產品。因為某些色斑在產后是會慢慢散掉。

3.注意皮膚變化：注意，有的皮膚顏色變化可能是皮膚癌或其他疾病的征兆。如皮膚在顏色的變化同時還伴有觸痛、疼痛、發紅或者出血，或者是身上痣的顏色、形狀有變，都要盡快咨詢醫生，以防皮膚病變。

作為孕婦一定要避免使用帶有化學成分的護膚品，這樣對于胎兒都會有一定的影響，同時我們可以多吃一些有利于肌膚的食物，尤其是含有維生素C和維生素E，她們都可以讓我們的皮膚得到一定的改善，同時也不會影響到胎兒。