1型糖尿病根據(jù)自己的情況來采取合適的運(yùn)動，患發(fā)糖尿病對患者們的身體健康會帶來很大的危害，我國有很多患發(fā)糖尿病的患者，對于糖尿病的知識有很多人都不是非常了解，那么，1型糖尿病運(yùn)動治療注意事項(xiàng)是什么呢?下面就讓專家來為大家做出介紹。

1型糖尿病運(yùn)動治療注意事項(xiàng)：

1、防低血糖危險：糖尿病患者不要在空腹時運(yùn)動。早運(yùn)動前應(yīng)喝一杯牛奶或吃幾塊餅干。運(yùn)動鍛煉以餐后1小時開始為宜，還應(yīng)避開藥物作用的高峰期。運(yùn)動時隨身帶些糖果，發(fā)生低血糖反應(yīng)時即進(jìn)食。外出活動時，應(yīng)攜帶注明姓名、年齡、住址、電話以及現(xiàn)用的胰島素和降糖藥物的保健卡，便于發(fā)生意外時別人及時救治。

2、防胰島素大量進(jìn)入體內(nèi)：如果患者正在應(yīng)用胰島素治療，注射胰島素的部位要避開運(yùn)動的肢體。因四肢運(yùn)動會加速胰島素進(jìn)入血液，加速細(xì)胞對血糖的吸收利用，導(dǎo)致低血糖反應(yīng)。

3、防并發(fā)癥加重：運(yùn)動中，患者出現(xiàn)氣促、心悸應(yīng)停止運(yùn)動。伴有心功能不全、冠狀動脈供血不足、活動后心律紊亂加重、嚴(yán)重高血壓(血壓高于180/105毫米汞柱)者要慎做運(yùn)動。伴有高血壓及缺血性心臟病的老年性糖尿病患者，要限制運(yùn)動強(qiáng)度。病情較輕的糖尿病合并微血管病變患者，在運(yùn)動時，最大心率應(yīng)限制在正常人最大心率的80%～85%，活動方式應(yīng)以步行等輕體力活動為宜。

4、防適應(yīng)不良：運(yùn)動應(yīng)定時、定量，因糖尿病患者胰島素缺乏，不能如常人那樣隨生活情況變化相應(yīng)地分泌胰島素調(diào)節(jié)血糖，故飲食起居、用藥、運(yùn)動等，都應(yīng)定時定量，使自己時刻處于平衡狀態(tài)之中。

5、防飲食干擾運(yùn)動效果：不能控制飲食的糖尿病患者，單用運(yùn)動療法效果不好。所以必須在控制飲食的同時，采用運(yùn)動療法才能收到治療效果。采用運(yùn)動療法時，應(yīng)用胰島素者，1型糖尿病患者可增加進(jìn)食量，2型糖尿病患者可減少胰島素用量。

1型糖尿病運(yùn)動治療注意事項(xiàng)?通過上面專家做出的介紹，相信大家都應(yīng)該知道了，希望能對您有所幫助。