飲食對于糖尿病患者來一定是要重視的，有些人患有了糖尿病，可在飲食方面還是不加節制，病前病后在吃的方面還是一個樣，患者不注意自己的飲食節奏，只會讓病情迅速的加重。很多人也不了解，哪些食品能吃，哪些食品又不能吃，那就讓專家來介紹一下吧：

1、不辣：其實很多疾病的發生都有一些在飲食上要控制的食物，而辣椒就是其中的一個，所以建議大家盡量不吃辛辣刺激性食物。如較辣的辣椒、胡椒、芥末、花椒等，這些 食物可致糖尿病朋友“三多一少”的癥狀加重，又可助熱生火，從而違背了祖國醫學所講的糖尿病“陰虛燥熱”的病機治則，對糖尿病康復不利。

2、不煙：在我國，吸煙已經是普遍存在的現象了，但是現在有些孩子們也開始抽煙了，其實抽煙對身體是非常的不好的，這一點是絕對的。它會破壞你的血管，加重或引起胰島素抵抗，危害神經系統功能及能力，降低免疫力和影響呼吸系統功能。

3、不酒：其實酒屬于辛辣的食物，而對糖尿病來講它是禁止吃或是喝辛辣的食物，那么盡量不喝酒，戒酒是相對的。一般來說，糖尿病朋友是不適合飲酒的，尤其是過量飲酒。

什么是無糖食品

無糖食品的關鍵在“糖”的定義上。糖可以專門指白糖，也可以指各種有甜味的、能夠在*中轉變成為葡萄糖的食品成分，比如麥芽糖、葡萄糖、果糖、果葡糖漿等。甚至，廣義來說，哪怕沒有甜味，只要能夠被*消化吸收轉化為葡萄糖，也可以稱為“糖類物質”。

按照歐洲國家的通用概念，無糖食品不能含有蔗糖和來自于淀粉水解物的糖，包括葡萄糖、麥芽糖、果糖、淀粉糖漿、葡萄糖漿、果葡糖漿等。但是，它必須含有相當于糖的替代物，一般采用糖醇或低聚糖等不升高血糖的甜味劑品種。

無糖食品到底含不含糖

目前存在的情況是：首先，無糖食品里面，可能含有淀粉水解物類作為甜味來源，也就是淀粉糖漿、果葡糖漿、麥芽糖之類。這些糖漿升高血糖、變成能量的效率，未必會比蔗糖慢。曾見過這樣的產品，添加了葡萄糖漿或淀粉糖漿，還號稱無糖食品。而這些配料，升高血糖的速度甚至可能快于白糖。

其次，我國大部分無糖產品都用的是高效甜味劑，特別是合成甜味劑，比如安塞蜜、甜蜜素、糖精、阿斯巴甜等。但是，這些東西的甜度是蔗糖的幾百倍。那么如原來的配方中，100克產品要加40克蔗糖，現在只需加零點幾克甜味劑就夠了，用什么來湊體積呢?一般來說，用來做填充的大都是淀粉、淀粉水解物或糊精之類。

以上就是糖尿病患者需要注意的，雖然有些東西看似無糖，其實他的含糖量遠遠大于那些有糖的東西，所以當你患上糖尿病的時候，不僅要及時的去正規的醫院進行詳細檢查和治療，特別在飲食方面不懂的可以向有關專家或者醫生詳細解答，這些才不會讓病情快速的提升。