糖尿病患者最怕吃甜食，只要科學合理的食用甜食，也是可以的，糖尿病疾病已經成為常見的疾病。糖尿病對患者身體造成很大的危害，所以糖尿病的治療非常重要，但是糖尿病的診斷標準也極為關鍵的。糖尿病患者不能吃甜食嗎?

方法1

米飯含多糖，不可不吃米飯

從營養學的角度講，糖除了指葡萄糖、蔗糖、果糖等單糖或雙糖外，也包括淀粉類的多糖，如大米、小麥、面粉等，這些多糖是最好的糖原物質。

因此，糖尿病患者的飲食控制主要是限制總熱量和飽和脂肪酸(葷油)，而不是減少碳水化合物(如大米、面食類)在總熱量中所占的比例。那種不吃米飯的，反而不利于血糖的控制。

方法2

含糖點心少吃，甜味劑可“代替”

各種糖果、果汁、甜餅干、冰激凌、甜面包或糕點等含糖量較高，容易升高血糖(即血糖指數高)，不利于病情的控制，因此，糖尿病患者一般要少吃或不吃。

對于一些喜愛吃糖、蜜餞糕點等甜食的糖尿病患者，可以選擇木糖醇、山梨醇等醇糖類甜味劑代替，這樣既滿足了這類人群對香甜的味覺享受，又能達到控制血糖的目的。

方法3

正餐之間吃水果，種類選擇很重要

香甜的水果也讓一些糖尿病患者又愛又恨的，其實，只要能吃得科學一點，講究一點，糖尿病患者還是同樣可以有吃水果的口福的。

首先，在吃水果的時間上要非常講究，切忌餐前餐后大量進食水果，而應該放在兩個正餐之間吃，這樣才能保證血糖不會發生太大的波動，如果跟正餐一起吃，則會導致胰島素分泌、代謝受到影響，從而破壞其活性，所以，對于想吃水果又需要控制血糖的人來說，要注意水果餐的科學時間。

其次，在水果種類的選擇上，柚子、楊桃、番石榴、獼猴桃的含糖量比較低，是糖尿病患者的適合選擇，這類水果可以減輕患者的胰腺負擔，幫助其吸收到豐富的維生素、礦物質和果膠，而其中的一些微量元素也是可以提高和改善糖尿病患者體內的胰島素活性，而對于鳳梨、葡萄、橙子等含糖量比較高的水果，糖尿病患者應該要少吃，甚至忌食。

各位糖尿病患者們，這下聽到佳音了吧?只要科學合理的搭配膳食，還是可以享用甜食美味的，但是吃的時候也一定要注意，不要隨便亂吃哦!