高血壓也是我們生活中一種老生常談的疾病了，正常的人血壓會(huì)在某個(gè)范圍波動(dòng)，而高血壓則是超出了正常的范圍，偏高的一種，一般隨著年齡的增大，血壓就會(huì)升高，高血壓的危害性是非常大的，所以要引起重視，那么導(dǎo)致高血壓的原因是什么呢？

1、身體肥胖：現(xiàn)在生活質(zhì)量是不斷的提高，肥胖者也成為了一個(gè)讓人煩惱的問(wèn)題，然而它是導(dǎo)致高血壓的原因之一。肥胖的人用藥物控制血壓相對(duì)來(lái)說(shuō)比較難一些，要?jiǎng)┝慷嘁恍┎拍艿玫娇刂啤Ｎ覈?guó)的人群研究結(jié)果無(wú)論單因素或多因素分析，均證明體重指數(shù)偏高，是血壓升高的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。

2、吸煙飲酒：不良的生活習(xí)慣也是導(dǎo)致高血壓的原因之一，其中吸煙飲酒是最主要的高血壓發(fā)病原因。事實(shí)證明，吸煙可加速動(dòng)脈粥樣硬化，心跳加快，收縮壓和舒張壓升高。吸煙者易患惡性高血壓，且易死于蛛網(wǎng)膜下腔出血，而且尼古丁影響降壓藥的療效。

3、吃得太咸：雖然說(shuō)吃得咸并不代表一定會(huì)患高血壓，但有大量的高血壓臨床調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，大部分高血壓患者的食鹽量都是較大的。吸收過(guò)多的鈉鹽很容易會(huì)使血壓升高，而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發(fā)病率。

4、精神緊張，心理壓力大：這是高血壓發(fā)病的又一個(gè)重要誘因，隨著生活節(jié)奏加快和工作壓力過(guò)大，現(xiàn)在高血壓的發(fā)病率也在不斷上升。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期生活不規(guī)律，精神壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致高血壓發(fā)病。精神經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，心理壓力較大，加上缺少體力活動(dòng)和鍛煉，其發(fā)病率比正常人群要高。

大家了解高血壓的患病原因，及時(shí)的預(yù)防高血壓是很關(guān)鍵的。

1、高鹽

中國(guó)人飲食中鹽的含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于西方人群。我國(guó)北方地區(qū)，每天要攝入12-18克食鹽；南方地區(qū)每人每天攝入8克左右的食鹽。我國(guó)的飲食特點(diǎn)除了含鹽量高以外，還有低鉀、低鈣、低動(dòng)物蛋白質(zhì)的傾向。高鈉飲食也是引起高血壓的原因，而低鉀、低鈣、低動(dòng)物蛋白質(zhì)飲食結(jié)構(gòu)又會(huì)加重高鈉對(duì)血壓造成很不利的影響。

2、遺傳。

高血壓疾病有明顯的家族集聚性以及遺傳傾向，據(jù)估計(jì)人群中至少20%-40%的血壓變異決定的，同樣也屬于高血壓病因。雙親無(wú)高血壓的子女發(fā)病概率是3%；父母一方有高血壓的發(fā)病概率是28%；雙親均有高血壓者，其子女高血壓發(fā)生概率達(dá)到46%。

3、超重肥胖。

無(wú)論高血壓人群還是血壓正常的人群，也無(wú)論成年人或是青少年，動(dòng)脈血壓和其相對(duì)體重有著很明顯的關(guān)系，體重越高的人，患上高血壓的可能性就會(huì)越大。這是高血壓的病因中比較常見(jiàn)的一種。

溫馨提示：高血壓也可能是家族遺傳，一般一個(gè)家庭里面患高血壓的人比較多的，都是遺傳導(dǎo)致的，然后就是環(huán)境因素，有可能你居住的環(huán)境水質(zhì)不好，或者空氣質(zhì)量不好，再就是年齡因素，隨著年齡的增長(zhǎng)，血壓就會(huì)升高，還有肥胖，亂吃藥等等。