1型糖尿病讓很多人談起來都有一些害怕，給糖尿病患者的生活帶來威脅，為了避免糖尿病的惡化，在生活中糖尿病患者要注意健康的飲食，了解糖尿病發(fā)生的原因。那么專家告訴您一些護理1型糖尿病的辦法。

一、盡量避免心理刺激

事實表明，糖尿病病人在恐懼、緊張等負性情緒影響下，血糖濃度顯著增高，尿中的糖和酮體的含量也會增高。因此應盡量避免心理刺激。如果遇到心理刺激時要盡量正確對待，保持情緒穩(wěn)定，這是防止糖尿病病情發(fā)展的重要措施。

二、合理安排飲食

糖尿病病人應嚴格遵照醫(yī)生的指導，每餐均有谷類、肉類、油類，而且要定時定量地進餐，這有利于減緩葡萄糖的吸收，增加胰島素的釋放。若血糖仍然不降，則飲食應作調整。飲食護理是1型糖尿病的康復護理中最重要的。

三、克服悲觀情緒

不良的情緒會使病情加劇，特別是緊張、憤怒等消極情緒。而據實驗表明，糖尿病病人在情緒安定時常可使病情緩解。因此，糖尿病病人要學會面對現實，控制情緒，化消極情緒為積極情緒。

四、適當的運動

適當的活動可增加葡萄糖的利用，有利于血糖的控制。包括慢跑、騎自行車、健身操、打太極拳、游泳及家務勞動等活動。運動原則：根據年齡、性別、體力、病情及有無并發(fā)胰島素治療及飲食治療等情況決定，循序漸進、逐步增加運動量，持之以恒，切記隨意中斷。

淺析1型糖尿病的護理辦法。希望以上的幾種方法能夠幫助到患者治療疾病。友情提示：糖尿病是一種慢性疾病，就需要長期的治療，控制好的話對患者的影響非常小。在平時保持積極的心態(tài)，生活飲食多注意，多運動鍛煉身體，這些都對于您治療疾病有好處。