有很多的時(shí)候人們被一些小事所煩惱，其實(shí)這才是真正的生活，所以要是患上了糖尿病，人們也要先來(lái)了解這種疾病給患者的生活帶來(lái)很大的影響，針對(duì)這種疾病我們大家也應(yīng)當(dāng)做好預(yù)防工作，那么，預(yù)防糖尿病的方法都是哪些?下面一起來(lái)了解一下吧。

一、不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升，對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!

二、性生活有規(guī)律，防止感染性疾病;不要吃過(guò)量的抗生素。有些病毒感染和過(guò)量抗生素會(huì)誘發(fā)糖尿病。

三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度內(nèi)防止糖尿病的發(fā)生：每年吃三個(gè)月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(彌可保)增強(qiáng)胰腺功能;在季節(jié)更替時(shí)吃半個(gè)月的Vc、Ve,劑量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。(也可以每年分兩段時(shí)間肌注Vb12，每次兩周，一天一支。)

以上主要是針對(duì)預(yù)防疾病的方法都是哪些進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹，這病人也要認(rèn)真的了解，尤其是要把正確的預(yù)防工作給了解全面了，在也不能延誤了治療。最后祝大家身體健康。