眾所周知，疾病的發生一定是有原因的。高血壓現在是一種高發病率和年齡下降的趨勢。高血壓可由多種疾病引起，對身體危害較大，容易引起心腦血管疾病。因此，了解高血壓的病因，及時預防高血壓至關重要。

　　1、高鹽

　　中國飲食中的鹽含量遠量遠高于西方人。在中國北方，每天攝入的食物12-18克食鹽；南方每人每天攝入約8克鹽。除了高鹽含量外，中國的飲食特征還有低鉀、低鈣和低動物蛋白的傾向。高鈉飲食也是高血壓的原因，低鉀、低鈣、低動物蛋白的飲食結構會加重高鈉對血壓的不利影響。

　　2、遺傳。

　　據估計，高血壓疾病至少有明顯的家庭集聚和遺傳傾向。20％-40％由血壓變異決定的，也是高血壓的原因。父母沒有高血壓的孩子發病的概率是3％；父母一方患高血壓的概率是28％；雙親均有高血壓者，其子女高血壓的概率達到46％。

　　3、超重肥胖。

　　無論是高血壓患者還是正常血壓患者，無論是成人還是青少年，動脈血壓都與相對體重有明顯關系。體重越高，患高血壓的可能性就越大。這是高血壓的常見病因之一。

　　以上是高血壓的原因，這些都是高血壓的關鍵問題。我們應該根據自己的身體狀況來關注自己的健康，同時提醒患者，在發現自己患有高血壓后，必須堅持藥物治療，在日常生活中也要注意護理工作，這樣就不容易引起一系列的并發癥。