隨著生活水平的提高和生活節(jié)奏的加快，越來越多的人患上了高血壓，高血壓是一種常見的心血管疾病，這種疾病的發(fā)生，給患者造成了很大的影響，在生活上有很多的不利，大家應(yīng)該警惕這種疾病千萬(wàn)不要掉以輕心。應(yīng)該及時(shí)的治療，在用藥的過程也要注意很多的事情，千萬(wàn)不要走入誤區(qū)，這樣才能早日健康，那么高血壓運(yùn)動(dòng)誤區(qū)都有哪些？

誤區(qū)1、用藥跟著感覺走

不少高血壓患者會(huì)憑著自己的感覺來用藥，感覺不舒服才會(huì)服藥，一旦有好轉(zhuǎn)就減量或不服降壓藥。殊不知，血壓忽高忽低或下降過快，同樣會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適癥狀。如果不監(jiān)測(cè)血壓而盲目服藥，不僅不能控制血壓穩(wěn)定，還會(huì)使病情惡化，誘發(fā)其它心腦血管疾病。

誤區(qū)2、用藥斷斷續(xù)續(xù)

有些患者在服用降壓藥物治療一段時(shí)間后，血壓降至正常，便自行停藥，結(jié)果沒過多久血壓再度升高。這樣不僅加重病情，還容易使機(jī)體產(chǎn)生耐藥性，甚至引起“高血壓危象”等急癥。如長(zhǎng)期服β-受體阻滯劑突然停藥，可出現(xiàn)嚴(yán)重心律失常、心絞痛發(fā)作甚至猝死。

誤區(qū)3、沒有癥狀停止服藥

有的高血壓患者雖然血壓很高，卻沒有什么明顯的癥狀，但并不表示不需要用藥。其實(shí)，即使是無癥狀高血壓，如果長(zhǎng)期不服藥，也會(huì)使病情加重，還會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病。

誤區(qū)4、自己加大劑量

大劑量用藥雖然可使血壓下降得多一點(diǎn)，但藥物的副作用與不良反應(yīng)也隨之增加。所以，對(duì)于慢性血壓升高者，不必急于使其血壓降至正常，應(yīng)逐步使其接近正常，以免意外發(fā)生。

患了高血壓對(duì)患者有哪些危害?

一、腦血管，易于造成腦血管硬化或者痙攣，輕者可以導(dǎo)致頭暈、耳鳴、記憶力減退、平衡能力失調(diào);再發(fā)展可以導(dǎo)致一過性腦缺血發(fā)作、腔隙性腦梗塞;重者可以導(dǎo)致中風(fēng)、偏癱失語(yǔ)甚至危及生命。

二、心臟，高血壓患者外周動(dòng)脈壓力增高，心臟如果想要把血液輸送出去，必須加倍做工，讓左心室處于持續(xù)的高負(fù)荷狀態(tài)，導(dǎo)致左心室肥厚、勞損，進(jìn)一步發(fā)展可以出現(xiàn)胸悶喘憋、活動(dòng)能力受限等左心衰的表現(xiàn)。

三、腎臟，高血壓可以導(dǎo)致腎功能逐漸減退，體內(nèi)毒素不能排泄，甚至導(dǎo)致尿毒癥。

四、眼底動(dòng)脈，高血壓可以引起眼底動(dòng)脈硬化，視乳頭水腫，進(jìn)而出現(xiàn)視力下降。

溫馨提示：是通過以上詳細(xì)的介紹，希望能給大家?guī)�來一些幫助在日常生活中大家�?yīng)該警惕自己的生活習(xí)慣。多多關(guān)注自己的身體健康，避免高血壓的發(fā)生。大家也要多多的鍛煉自己的身體增強(qiáng)抵抗能力這樣才能避免疾病的發(fā)生。