現在我們的生活水平不斷上升，但是冠心病的發病率也是越來越高，所以對于這種疾病大家從開始的注重治療方法，現在也開始重視預防措施，避免這種疾病的發生，為此小編給大家介紹預防冠心病需要做好那幾點?

1、戒煙

吸煙百害而無一利，大家都知道吸煙致癌，但很少有人知道吸煙對血管內皮也會產生損傷，血管內皮損傷后悔導致動脈硬化及斑塊形成。長年吸煙的人，動脈硬化發展較不吸煙者快，程度也較嚴重，很容易出現冠狀動脈的狹窄甚至阻塞。所以，戒煙是預防冠心病的重要措施。要強調的是，這里所說的戒煙，不但包括一手煙，也包括二手煙。

2、清淡飲食

大量進食油脂可導致高脂血癥的發生，血中的膽固醇會停留附著在血管壁上，引起斑塊形成，斑塊形成可導致血管管腔狹窄，斑塊脫落可導致血栓栓塞。沒有高脂血癥的人應注意低脂飲食，已經患有高脂血癥的人應該規律口服降脂藥物，穩定斑塊。另外，適量運動可幫助消耗體內多余的脂肪，對降低血脂也有很大幫助。

3、控制血壓、血糖

高血壓和糖尿病都是冠心病的危險因素，長期高血壓可導致血管內皮損傷而致動脈硬化;糖尿病患者如果血糖控制不佳，也可加快動脈硬化的進程。所以，患有高血壓和糖尿病的患者一定要控制到血壓和血糖，并定期監測，對預防冠心病有重大意義。

4、規律口服藥物

對于已經患有冠心病的患者在沒有禁忌的基礎上應規律口服阿司匹林和他汀類降脂藥物，以抑制血小板聚集及穩定斑塊，從而減緩病情的進展。對于還沒有冠心病的朋友，特別是中老年群體，應咨詢醫生，若滿足相關條件，也應口服阿司匹林預防冠心病。

現在大家可以認識到做好預防冠心病的發生需要做好那些方面，現在冠心病的發病率比較高都是因為我們日常生活中的一些不良生活習慣導致的，尤其是飲食方面，所以想要有好的身體就需要養成良好的飲食習慣和生活習慣。