身體健康對于我們沒一個人都是至關重要的，但是近幾年來，由于環境的污染嚴重，也讓我們得上了很多不知名的疾病，譬如心臟病這種疾病，這種疾病是越來越多了，這也給我們帶來了煩惱，這種病一旦我們發現了，我們要盡快的進行治療。要不然我們的生命會受到威脅的。

心臟病的治療要保持樂觀，不要再愁眉苦臉心情沮喪了，做一個樂觀主義者吧，樂觀能使你遠離心臟病。美國科學家進行的一項長期醫學研究表明，生活樂觀者的患心臟病的可能性大大低于悲觀者。控制情緒。脾氣暴躁，遇到突發事件不能控制自己，也容易誘發心臟病。

多吃一些大蒜葉可以治療心臟病，恰當地使用大蒜提取物可能潛在地，起到維持心臟最佳功能的作用，常吃大蒜可降血壓，降總膽固醇水平，大蒜還能維持血液的稀釋狀態，減少血栓形成，防止心臟病和中風的發生。

平時生活中堅持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。常吃大豆也是心臟病患者需要做到的，大豆中一種被稱為植物雌激素的成分對心臟的作用可能與雌激素近似。而且，大豆中還含有抗氧化劑，能夠在自由基損傷細胞前將其中和，因此大豆可能具有重要的心血管疾病預防作用。

少吃蛋黃。一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話，一周最多只能吃兩個蛋黃。

經常喝牛奶也可以幫助心臟病人穩定病情，牛奶所含鈣質對導致動脈阻塞的飽和脂肪有抑制作用，飲用降脂或脫脂的牛奶或乳品，以減少飽和脂肪的攝入，讓心臟更加的安全。

只要減肥3—5公斤，心臟狀況就會有很大改善。同時，專家告誡較胖的心臟病患者，不要指望自己一下子變成超級模特，要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達到減肥的目的。

心臟病這種疾病不是說得就得了，這跟我們的生活起居是非常有關系的，上面說的就是在生活中我們要注意的飲食習慣，這對于預防心臟病是非常關鍵的，那么就希望我們大家要養成良好的生活習慣，讓我們心臟一直處于穩定的狀態，這樣我們才能健康。