冠心病這種疾病在出現之后，還會造成患者呼吸困難，也想的患者的生命，大家需要注意冠心病的發展，避免過度激動過度疲勞平時要注意多休息，而且大家也要注意一些常見的藝術，有效的進行預防，那么，冠心病出現的常見原因都有哪些？

1、血脂異常

血脂是體內脂肪代謝的產物，主要成分是膽固醇和甘油三酯。膽固醇包括“好”膽固醇——高密度脂蛋白膽固醇和“壞”膽固醇——低密度脂蛋白膽固醇。血脂異常是指總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及甘油三脂升高，以及高密度脂蛋白膽固醇降低，無論哪項異常都伴有冠心病患病率和死亡率的增高。血脂異常是冠心病重要獨立危險因素。

應指出的是，目前不少人對“血脂正常值”存在著認識上的誤區。實際上處于“正常”膽固醇水平的非常多的人或冠心病人已處于冠心病發生、復發或死亡的高危狀態，醫生和病人都應對總膽固醇小于5.7 mmol/l的不同情況導致足夠的重視。

2、肥胖

肥胖者有增高冠心病發病的趨勢。已有前瞻性資料表明，向心性肥胖者具有較大的發病危險。

肥胖的客觀指標是體重。成人的體重標準用體重指數(bmi)來表示，體重指數=體重(公斤)÷身高(米)2，體重指數≥24為超重，≥28為肥胖。有人提出，國人的體重指數應保持在19～23之間。

我國人群的腰圍平均值增高，心血管病的主要危險因素如高血壓、血清膽固醇水平、低密度脂蛋白膽固醇以及空腹血糖等都隨之升高。預防心血管病從改變體形做起，男性腰圍不超過85厘米，女性腰圍不超過80厘米比較合適。

3、糖尿病

糖尿病病人冠心病的發生危險增高，而且聯系到冠心病的嚴重程度。糖尿病使冠心病的患病率增高，是因為糖尿病促進了動脈粥樣硬化所造成的。

目前將胰島素抵抗、中心性肥胖、糖耐量降低或糖尿病、高血壓、血脂代謝紊亂等多種病癥的組合，統稱為“代謝綜合征”，認為胰島素抵抗是促使糖尿病、高血壓、血脂異常等病癥發生發展的重要因素。

4、吸煙

吸煙對心血管系統毒害最重。煙草中的尼古丁可使心率加快，心肌需氧量增高，外圍血管和冠狀動脈收縮，并使血壓升高。另外，還可使血中一氧化碳濃度增高，導致血液攜帶氧的能力下降，以及促進血小板粘附和纖維蛋白原含量升高，促發和加重動脈粥樣硬化。吸煙還可降低高密度脂蛋白膽固醇，加速冠心病的發病。

要做好相關護理才行哦。

1、忌超負荷運動，冠心病患者既要堅持鍛煉，又要嚴格掌握一個“度”字，使供血量和需血量相平衡。超負荷的運動量極易導致心血管急劇缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗塞或心肌梗塞。因此，在參加各種體育活動時，可在醫生指導下事先服藥做好冠心病的護理措施。

2、忌脫水：脫水就睡導致血流動力學將發生異常，由于老年人特別是冠心病患者的血黏度都有所增高，達到一定程度時，可出現血凝傾向，導致缺血或心血管堵塞，嚴重時可引起心肌梗塞或心肌梗塞。水可以稀釋血液，并促進血液流動，故冠心病的護理要讓患者養成定時喝水的習慣，最好在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床后喝一些開水，一般200毫升以上。

3、忌缺氧：如果長期供氧不足，會加重動脈硬化的程度。所以，護理冠心病患者時要經常對居室環境通風換氣，當胸悶或心胸區有不適感時，立刻緩慢地深吸幾口氣(即深呼吸)。出現心絞痛時，除服用急救藥外，應立刻深吸氣，家中備有氧氣瓶的則吸氧幾分鐘，可以緩解心絞痛，減少心肌細胞的損傷。

4、忌嚴寒和炎熱：冠心病患者冬季外出活動時，宜戴口罩、手套和帽子;早上刷牙、洗臉宜用溫水;洗衣、洗菜時，不要將手長時間泡在涼水里。在炎熱的夏季。*血液循環量大幅度增多，可使交感神經興奮，心跳加快，加重心臟的額外負擔。因此，冠心病患者在嚴冬或炎熱的天氣。應該采取相應的護理冠心病的措施。

我們不能忽視冠心病的發展，平時要注意身體的調理方法，而且要注意保健事項，要注意這種疾病的一些治療方法，我們也要注意多休息，避免造成身體負荷，過度的活動這樣對身體的危害大，大家盡早進行治療此病。