心律失常的到來會讓我們大家原本幸福的生活變得很不幸，因此人們在發現疾病的時候需要好好的處理，特別是心律失常的出現患者們也要有自我判斷的標準，及時發現其中的危害所在。那么，自我判斷心率失常的指標有哪些?以下就是具體的概述。

靜息心率過緩過快判斷指標

靜息心率緩慢，若每分鐘少于45次，其心跳就會很緩慢，提示可能存在緩慢性心律失常，包括各種阻滯，如竇性阻滯、房室阻滯、束支阻滯以及房室傳導阻滯等。其中，以Ⅱ度和Ⅲ度房室傳導阻滯對老年人的健康威脅較大，有引起心臟停搏的危險，需要特別引起重視。必要時可考慮安裝人工心臟起搏器，以防心臟猝死。

靜息心率增快，尤其是在每分鐘超過80次時意味著心血管病的風險增大。研究表明，靜息心率每分鐘加快10次，心臟病發生和死亡風險就會升高22%～37%。靜息心率增快對高血壓患者也極為不利，可致血壓波動幅度增大，控制難度相應增大。因此，當靜息心率大于每分鐘80次時，患者應當給予高度重視，一方面查找心率增快的可能原因，了解是否存在快速性心律失常，如室性或室上性心動過速、房顫等，還要搞清楚是否患有高血壓、冠心病、糖尿病等常見心血管病。對于過快靜息心率的治療，患者應在醫生指導下合理應用藥物，將靜息心率降至每分鐘70次以下，以減輕心肌耗氧量，降低心血管病的風險。

心律失常的三種常見表現形式

(1)竇性心律失常正常人從竇房結產生的沖動頻率為：60~100次/分。當頻率《60次/分，稱為竇性心動過緩;》100次/分，則稱為竇性心動過速。若沖動不規則，稱為竇性心律失常。若沖動的產生有短暫或較長時間的停止，稱為竇性停搏。

(2)沖動起源異常(異位性心律失常)當竇房結的起搏功能受抑制，或其周圍組織發生傳導障礙，或竇房結以下的位興奮點自律性增高，均可引起過早搏動(期前收縮)或過速。

(3)傳導障礙當心臟沖動傳導的順序或時間發生的變化時，稱為傳導障礙。病理性傳導阻滯，是由于心臟某一部分對沖動不能正常傳導，或傳導時間延長。傳導阻滯可發生在心房內、房室外交界區、束支內、竇房結周圍或其與心房之間。

綜上所述：關于上面所講的也就是自我判斷心律失常的標準，相信大家都有了一定的認識，還有就是較為嚴重疾病的出現大家也要積極的防范和注意，知道了問題的所在后也要選擇較好的方法來進行控制和治療比較的可靠。