糖尿病是現(xiàn)在很常見的一種慢性病情，這種疾病給很多患者帶來很大的影響。由于糖尿病患者的血糖控制不良，對(duì)人的身體危害極大，病情嚴(yán)重的還可能會(huì)危及生命健康。那么糖尿病患者應(yīng)該怎么控制血糖高呢?下面一起來了解一下吧。

1.控制總熱量：糖尿病的飲食中比較關(guān)鍵的是要控制攝取的食物總量，來維持患者的體重在一定的范圍呢，盡量不要導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的情況。一般老年人，每日攝人熱量在1500～1800千卡，胖人宜減少到1200～1500千卡。其中碳水化物占總熱量60%左右，相當(dāng)于主食300～400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適于糖尿病人。

2.膳食纖維和維生素要充分：膳食纖維和維生素是*所不可缺少的一部分，而且它還可以降低*對(duì)碳水化合物的分解，可以有效的保持血糖值平衡。因進(jìn)食量減少可引起維生素和微量元素供應(yīng)不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多，血糖控制不好時(shí)最好免食。

3.防治并發(fā)癥：糖尿病的病程通常比較長(zhǎng)，不少糖尿病患者很擔(dān)心糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)，因?yàn)樗鼘?duì)患者身體的影響很大。而對(duì)并發(fā)癥應(yīng)該如何預(yù)防呢?食物中必須控制膽固醇含量，一般不超過300毫克/日，相當(dāng)于每日一個(gè)雞蛋。少食或不食動(dòng)物油脂及含膽固醇高的動(dòng)物臟腑類食物。糖尿病病人還易并發(fā)腎功能不全，要經(jīng)常檢查尿蛋白。

綜合上述：以上主要是針對(duì)糖尿病患者如何控制血糖高做了一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹，相信大家看了之后對(duì)這種疾病也有所了解，那么也希望有這種疾病的及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，以免耽誤病情治療的最佳時(shí)期。