糖尿病是現在很常見的一種慢性病情，這種疾病給很多患者帶來很大的影響。由于糖尿病患者的血糖控制不良，對人的身體危害極大，病情嚴重的還可能會危及生命健康。那么糖尿病患者應該怎么控制血糖高呢?下面一起來了解一下吧。

1.控制總熱量：糖尿病的飲食中比較關鍵的是要控制攝取的食物總量，來維持患者的體重在一定的范圍呢，盡量不要導致營養不良的情況。一般老年人，每日攝人熱量在1500～1800千卡，胖人宜減少到1200～1500千卡。其中碳水化物占總熱量60%左右，相當于主食300～400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適于糖尿病人。

2.膳食纖維和維生素要充分：膳食纖維和維生素是*所不可缺少的一部分，而且它還可以降低*對碳水化合物的分解，可以有效的保持血糖值平衡。因進食量減少可引起維生素和微量元素供應不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多，血糖控制不好時最好免食。

3.防治并發癥：糖尿病的病程通常比較長，不少糖尿病患者很擔心糖尿病并發癥的出現，因為它對患者身體的影響很大。而對并發癥應該如何預防呢?食物中必須控制膽固醇含量，一般不超過300毫克/日，相當于每日一個雞蛋。少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物臟腑類食物。糖尿病病人還易并發腎功能不全，要經常檢查尿蛋白。

綜合上述：以上主要是針對糖尿病患者如何控制血糖高做了一個簡單的介紹，相信大家看了之后對這種疾病也有所了解，那么也希望有這種疾病的及時到正規的醫院接受治療，以免耽誤病情治療的最佳時期。