現在很多年輕人喜歡宅在家里，這樣的生活方式對身體健康是很不利的。糖尿病是老年人常見疾病，但是近年來也有很多年輕人患上了糖尿病，這跟人們的生活方式有很大的關系。長期宅在家里就可以導致患上糖尿病的幾率增高。

隨著互聯網的普及，現在很多的年輕人沒事都不愿意出門，想買東西“網上購物”，想見朋友“網上視頻聊天”，甚至上班都可以在家里“網上辦公”。經專家調查發現，如果這些宅男宅女“宅”過了頭，就很可能患上糖尿病！

在市區城北一家外貿公司上班的小梅，每天上班就坐在辦公室里通過網絡和客戶談生意，連中午吃飯也是一邊在電腦前看著電視劇一邊解決的。晚上回家以后，她還是繼續坐在電腦前一邊吃著零食一邊看電影、逛網店，幾乎很少出去運動。前不久在單位組織的體檢中，她被查出血糖過高，患有輕度糖尿病，這下她犯傻了：“我年紀這么輕，怎么也會得糖尿病？”

糖尿病治療專家指出，現在很多年輕人像小梅一樣喜歡坐在電腦前，而且一坐可能就是一天，這樣每天的消耗很少，加上現在不少年輕人喜歡喝可樂、吃洋快餐，大量吸煙喝酒，經常吃這樣的食品，導致熱卡攝入過多。攝入了高熱量食物卻又不運動消耗，這樣不健康的生活方式很容易誘發糖尿病。

“不要以為糖尿病是老年病，其實不是的，現在的糖尿病患者越來越低齡化了。”這位專家說，在十多年前，絕大部分的糖尿病患者確實都在50歲以上，而現在20歲到40歲的患者越來越多。據不完全統計，目前，糖尿病患者中，有8%為40歲以下的中青年人，而其中又以白領階層人群為主，幾乎占了其中的85%以上。

不重視比患病本身更可怕

“糖尿病是越早干預越好，因為糖尿病容易產生很多并發癥。糖尿病的并發癥幾乎涉及*的各個臟器，有人甚至稱之為‘百病之源’。”其實糖尿病并不可怕，可怕的是人們不重視。

早期的糖尿病并沒有明顯的癥狀，比較肥胖或者家里有糖尿病遺傳病史或者生活方式不太健康的市民一定要定期參加體檢，隨時關注自己的血糖是否超標。中期的糖尿病的癥狀主要是“三多一少”：即多飲、多食、多尿，體重卻減輕。有這方面癥狀的市民也一定要及時到醫院接受血糖測量。

上述為大家介紹了關于糖尿病的誘因以及糖尿病的危害性，雖然現在的生活方便了很多，但是年輕人也要養成好的生活習慣，盡量多活動，合理控制自己的日常飲食。一旦患上了糖尿病，也要積極的去進行治療。