據(jù)美國(guó)預(yù)防雜志網(wǎng)站報(bào)道，心臟的年齡是可以識(shí)別的。生活中的一些現(xiàn)象及醫(yī)學(xué)檢查，就能告訴我們心臟是否已提前衰老。為此結(jié)合中國(guó)人的特點(diǎn)，我們來(lái)為您解密一些心臟"早衰"的蛛絲馬跡，讀懂您的心語(yǔ)。

1.上三層樓便心慌、氣短。較劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，如連續(xù)上三層樓，感到心跳明顯加快，并且出現(xiàn)呼吸急促、心慌或胸悶、胸痛等癥狀，休息十多分鐘才能緩解。

2.人變懶了，耐力差了。近一個(gè)月，覺(jué)得自己懶洋洋的，做和以前一樣的家務(wù)勞動(dòng)更容易累。運(yùn)動(dòng)耐力明顯比以前差了，比如平常能打30分鐘的乒乓球，現(xiàn)在只能堅(jiān)持一半時(shí)間。

3.平躺時(shí)呼吸困難。睡覺(jué)時(shí)，用原來(lái)的枕頭會(huì)感到呼吸困難，必須換成較高的枕頭甚至半臥著才覺(jué)得呼吸順暢。

4.睡覺(jué)時(shí)驚醒。晚上睡覺(jué)時(shí)突然氣悶、氣急而驚醒，被迫坐起，有時(shí)還可能伴有咳嗽。

5.胸部憋悶、疼痛。飽餐、受涼、吸煙時(shí)會(huì)感到胸部憋悶、疼痛;看緊張的電視節(jié)目時(shí)會(huì)心慌、胸悶，需要十多分鐘才能平靜下來(lái)。

6.高血壓、血脂異常。收縮壓超過(guò)140毫米汞柱和(或)舒張壓超過(guò)90毫米汞柱，血清總膽固醇高于6.22毫摩爾/升，低密度脂蛋白膽固醇高于4.14毫摩爾/升，高密度脂蛋白膽固醇低于1.04毫摩爾/升，甘油三酯超過(guò)2.26毫摩爾/升。

7.血管內(nèi)壁鈣沉積得多。在血管內(nèi)壁上，多余的膽固醇和其他脂肪會(huì)形成一種"軟斑塊"，當(dāng)這些"軟斑塊"破裂時(shí)，上面就會(huì)出現(xiàn)一些"小裂口"。這時(shí)，身體里的鈣就會(huì)在裂口處沉積，形成一種"瘢痕"。它一方面能起到穩(wěn)定斑塊的作用，另一方面卻透露出心血管的"年齡"。瘢痕越多越厚，心血管年齡就越老。通過(guò)CT掃描技術(shù)，醫(yī)生就能清晰地看到瘢痕的情況。

8.不良生活方式。如果你有吸煙，缺乏身體鍛煉，偏食及口味過(guò)重等不良生活習(xí)慣，你的心臟年齡恐怕又要比你的實(shí)際年齡老了幾年。