年紀(jì)大了，很多人的體質(zhì)都在下降，尤其是身體越來越差，很容易患上疾病。糖尿病的發(fā)生帶來的危害是很大的，尤其是身體需要補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)。臨床上專家表示喝牛奶的好處是很多的，平時(shí)糖尿病患者可以喝牛奶嗎?

糖尿病患者可以喝牛奶嗎：

牛奶含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素等多種*必須的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)老年糖尿病患者而言，是一種理想的食品。因此，多喝牛奶對(duì)老年人的身體健康大有益助。

牛奶中含有3.3%～3.5%的乳蛋白質(zhì)，它的消化吸收率可達(dá)96%。牛奶中含有賴氨酸、蛋氨酸、色氨酸等多種*必需卻又不能在體內(nèi)合成的氨基酸。因此，多喝牛奶可保證有足量的蛋白質(zhì)攝入。

牛奶中含有3%-5%的脂肪，比其它動(dòng)物脂肪的消化吸收率要高。老年糖尿病患者對(duì)脂肪攝入不宜過多，而且要有足量的不飽和脂肪酸，多喝牛奶可以獲得如亞麻酸、花生四烯酸等*必需的不飽和脂肪酸。這些不飽和脂肪酸可以降低血膽固醇和甘油三脂，對(duì)防止動(dòng)脈硬化和血壓都有好處。

牛奶中含有4.6%-6.7%的乳糖，能促進(jìn)腸道內(nèi)有益的乳酸菌生長(zhǎng)，維持腸道的正常消化功能。乳糖有益于老年糖尿病患者對(duì)鈣的吸收，可防止機(jī)體因缺鈣而產(chǎn)生骨質(zhì)疏松等病癥。另外，有輕度腎功能損害的老年糖尿病患者喝牛奶，腎臟的排泄功能可以得到改善。

很多患有糖尿病的患者平時(shí)都不敢飲食奶類食品，都覺得奶類食品含糖高會(huì)影響糖尿病的治療，但是看完以下專家的介紹你就會(huì)對(duì)原來的態(tài)度有所改變。　　

據(jù)專家臨床研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲食奶類食品對(duì)糖尿病的患者有很好的治療效果。高血糖、尿糖和滲透性利尿，會(huì)促使病*內(nèi)大量鈣質(zhì)從尿中排出，這樣就導(dǎo)致了血鈣的降低，而低血鈣又會(huì)促使甲狀旁腺發(fā)生繼發(fā)性功能亢進(jìn)，從而導(dǎo)致血鈣的降低。血鈣在降低的時(shí)候又抑制了鈣離子對(duì)胰島β―細(xì)胞的刺激作用，從而是胰島素分泌逐漸減少，這樣將會(huì)形成惡性的循環(huán)，并且進(jìn)一步加重病情。　　

對(duì)于糖尿病患者我們平時(shí)應(yīng)該給予特殊的照顧，除了堅(jiān)持藥物的治療外，同時(shí)也要通過飲食治療相輔。如果飲食控制不好，血糖就會(huì)快速升高，出于種種原因，很多人都會(huì)認(rèn)為牛奶里面含有大量的糖，特別的不適合糖尿病患者食用，但事實(shí)這種說法是錯(cuò)誤的。其實(shí)，牛奶僅含糖3.5%左右，含量并不是很高，只相當(dāng)于某些蔬菜如圓白菜、菜花等的含糖量，而低于任何水果，對(duì)患者血糖影響不大。乳類中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖，有促進(jìn)鈣吸收的作用，這對(duì)于糖尿病病人是非常重要的。

以上內(nèi)容就是糖尿病患者的飲食，希望可以幫到大家。現(xiàn)在一些不含糖分的牛奶也是很多的，而且還有市場(chǎng)上專供的糖尿病患者食用的富含葡萄糖耐量因子的降糖奶粉。糖尿病患者可以根據(jù)自身的情況去選擇，當(dāng)然再好的東西也要注意量，這樣才能更好的護(hù)理糖尿病。