心臟病患者體育鍛煉時的注意事項，體育鍛煉有助于心臟病的康復嗎，心臟病如何進行體育鍛煉，體育鍛煉對心臟病患者有什么益處嗎，那么，接下來就來看看專家解析心臟病患者體育鍛煉時的注意事項，希望對大家有所幫助。

心臟病患者在體育鍛煉時有哪些注意事項？心臟病雖然平時并不影響人們的正常生活，可是一旦發作就十分嚴重，甚至威脅到患者的生命，這是因為很多心臟病患對心臟病的常識缺乏了解，可見對患者來說了解心臟病的常識是多么重要。

心臟病的常識：體育鍛煉

心臟病患者進行體育鍛煉應注意以下內容：

1、進餐與運動至少間隔1小時以上。

2、運動最適宜的溫度是4℃-30℃。

3、運動量應從小到大，時間從短到長，循序漸進。

4、運動時若出現頭暈，頭痛，心慌，惡心，嘔吐等不適癥狀時，應立刻停止，必要時需就醫。#p#副標題#e#

5、如果在運動結束10分鐘后，心跳次數每分鐘仍在100次以上，則不應再加大運動量，應根據情況適當減少運動量。

除此之外，心臟病患者不宜清晨鍛煉。根據國外學者測定，上午6時至9時是冠心病和腦出血發作最危險的時刻，發病率要比上午11時高出3倍多。另外，*在上午時段交感神經活性較高，隨之而來生物電不穩定性增加，易導致心律失常，可能出現室顫，引起猝死。還有，人的動脈壓在上午較高，增加了動脈粥樣硬化斑塊破裂的可能性，導致急性冠脈綜合癥的發作。所以，大家在進行體育鍛煉時，要避開心血管事件“高峰期”，將時間安排在下午及傍晚進行。

通過以上專家對“心臟病患者體育鍛煉時的注意事項”的詳細解析，相信大家對心臟病患者體育鍛煉的注意事項有了一定的了解，溫馨提示：如果大家對心臟病患者體育鍛煉的注意事項還有什么不明白的，建議大家咨詢專業的醫生，讓專家告訴你心臟病患者體育鍛煉時的注意事項有哪些。