糖尿病人血糖偏高怎么辦
糖尿病患者應該特別強調生活調整,生活中糖尿病患者也要注意參加適度體育鍛煉,糖尿病患者應該出現病情后千萬不可拖延治療,一定要在第一時間抓緊醫治,爭取讓自己的疾病可以快速好轉。那么,糖尿病人血糖偏高怎么辦?下面由專家為您詳細講解一下。
1、限制油脂及油脂類食物的攝入量,如多食生拌菜,或清蒸、燉煮食品;
2、要定時、定量,少量多餐,食物多樣,最好在每一餐當中含有4、5類以上的食品。
3、控制總熱量,也就是說吃飯要七、八分飽,可以用蔬菜來補充飽腹感;
4、選擇適量優質蛋白質,如:奶、蛋、肉、魚等,要注意蛋白質也不要過多的攝入,尤其不要大量的攝入豆質品;
5、適當選用高分子碳水化合物,即含淀粉的糧谷類,少吃或不吃單糖和雙糖,盡量多吃一些粗、雜糧,以增加膳食纖維和多種維生素及無機鹽的攝入;
糖尿病這種疾病的爆發越來越普遍了。一旦出現糖尿病疾病就會有很多的問題,將嚴重的危害糖尿病患者的生活,糖尿病患者的生活質量會受到影響的。
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