現在糖尿病的發生已經很常見了，所以大家在生活中聽到糖尿病也不戶感到奇怪。而很多人對于疾病的發生都沒能及早發現，所以造成了比較嚴重的后果。糖尿病是一種慢性疾病，誘導糖尿病出現的原因也是非常多的，如果能夠了解清楚了就可以及早做好預防。那么，誘發糖尿病出現的原因有哪些呢?

哪些因素最易誘發糖尿病：

吃水果太多

許多人愛吃水果，這本來是好現象，但是不可大量多吃。天熱的時候，即使可口的飯菜擺在面前，也不容易引起食欲，有些人就以水果和飲料為主食，常常以西瓜、桃子等一大堆水果來應付一頓飯。醫生說，各類瓜果飲料中，很大一部分水果和飲料所含糖分偏高，對一些本來血糖就偏高的中年人來說，不加節制地進食往往容易使血糖直線上升，從而引發糖尿病癥。

睡眠質量差

睡眠是*機能的恢復過程，如果睡眠不足，就會導致糖尿病的發生。瑞典的研究人員在對8000名沒有糖尿病病史的中年瑞典人跟蹤長達10年后發現，這些人當中竟有500多人已不知不覺地患上了不同程度的輕微糖尿病，而且這些人患病的一個共同的主要原因是睡眠不好或睡眠太少。

吃飯太多

吃飯太多是非常不好的，尤其是有這種習慣的人。長期進食過飽，會使*內分泌胰島素的胰島B細胞長期處于“負擔”過重、相對疲勞狀態，造成胰島素分泌功能障礙，特別是有糖尿病遺傳易感性的人群，極易誘發糖尿病。另外長期吃過多飲食對于肥胖、高血壓、高血脂、高尿酸血癥等存在胰島素抵抗因素的人群，更容易引起體內的胰島素過量積存，從而造成高胰島素血癥，而高胰島素血癥是導致全身性動脈硬化的主要原因。

糖尿病的發病因素：

1.看發病時的年齡：年齡愈小Ⅰ型可能性就愈大，年齡愈大Ⅱ型可能性就愈大。30歲以下得病，Ⅰ型可能性最大;30~40歲Ⅰ型可能性最小，Ⅱ型可能性大;40歲以上得病，Ⅱ型可能性最大，Ⅰ型可能性最小。

2.看發病前后的體型：體型愈瘦Ⅰ型可能性愈大，而體型愈胖Ⅱ型可能性愈大;如果體型比多數正常人瘦，Ⅰ型可能性大，Ⅱ型可能性小;如果體型和多數正常人相似，Ⅰ型可能性小，Ⅱ型可能性大;體型超重或肥胖，Ⅰ型可能性最小，Ⅱ型可能性最大。

3.看發病后有無酮癥：酮癥常常是Ⅰ型的特點，而Ⅱ型一般不出現酮癥。

4.看治療反應：對口服降糖藥治療無效提示Ⅰ型，對口服降糖藥治療效果較好提示Ⅱ型。但少數Ⅰ型患者發病初期對口服降糖藥有一定效果，但很快變得無效，這個期間我們稱之為“蜜月期”。Ⅱ型患者口服降糖藥治療一段時間后藥物失效，這種情況稱為藥物繼發性失效。

溫馨提示：大家應該可以知道糖尿病的情況是比較嚴重的，尤其是并發癥是不能忽視的問題，因為糖尿病的并發癥對于身體的傷害是比較大的。生活中患者的飲食調理還是很重要的一個環節。生活中大家需重視起來。