眾所周知，血糖是監(jiān)測糖尿病的重要指標(biāo)之一，說起查血糖，很多往往首先想到的是空著肚子抽血化驗(yàn)，這也是很多醫(yī)院的要求，空腹檢查時(shí)血糖值若是顯示為正常，相信很多人都會(huì)松一口氣。實(shí)際上，要是在餐后出現(xiàn)血糖超標(biāo)，也有可能是糖尿病。這是很多人都不了解的相關(guān)常識(shí)，接下來小編就來為您做相關(guān)介紹。

日前，中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)攜手拜耳醫(yī)藥保健有限公司共同向市民普及“餐后血糖7.8”理念。專家強(qiáng)調(diào)指出，與西方人相比，中國人的血糖升高以餐后血糖升高為主，但目前常規(guī)體檢中只檢查空腹血糖，許多單純餐后血糖升高的人群得以“蒙混過關(guān)”，就此造成的漏診高達(dá)50%。

“空腹血糖高，還是餐后血糖高，在糖尿病的不同階段具有不同的特點(diǎn)。”，在糖尿病初期或輕型糖尿病患者，多表現(xiàn)為餐后血糖升高，而空腹血糖升高不明顯。有些人空腹血糖正常，而餐后血糖介于正常和糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)之間，屬于糖尿病前期。這種情況在中國人中很常見。“事實(shí)上，我國單純餐后血糖增高者占糖尿病前期的70%以上，如果這些人僅僅關(guān)注空腹血糖，顯然是不夠的，會(huì)讓大量糖尿病隱患潛伏下來”。

餐后血糖升高的糖尿病前期和輕型患者，一般沒有任何癥狀，如果一直不處理，對(duì)大血管的傷害就一直存在。郭啟煜指出，若對(duì)糖尿病前期聽之任之，持續(xù)10年左右就會(huì)發(fā)展為糖尿病。這10年中，病人往往還伴有高血脂、高血壓、胰島素抵抗等問題，都會(huì)對(duì)心血管構(gòu)成威脅。另外，如果糖尿病前期不進(jìn)行生活方式或藥物干預(yù)，每年大約會(huì)有10%的人加入到糖尿病“陣營”。

7.8mmol/L是餐后兩小時(shí)血糖正常值的上限，餐后血糖一旦超過這個(gè)數(shù)值，就可以診斷為糖尿病前期或糖尿病。“餐后血糖的控制與空腹血糖的控制一樣重要，不能厚此薄彼。”無論是血糖監(jiān)測還是血糖控制均應(yīng)是全天候的，只有全天候地使血糖處于正常或接近正常水平，才算真正滿意的血糖控制。

控制餐后高血糖可采取以下幾點(diǎn)措施：在飲食總量控制的基礎(chǔ)上少食多餐;進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽，延長進(jìn)餐時(shí)間;多選擇富含植物纖維的食物：必要時(shí)可選擇延緩消化吸收的降糖藥物(如拜糖平)。另外，保證膳食平衡，少飲酒，多食蔬菜及高纖維食物，堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)等生活方式干預(yù)都是不錯(cuò)的選擇。

通過以上介紹，相信大家應(yīng)該已經(jīng)了解了，在檢查血糖時(shí)，我們不能盲目相信空腹的血糖值，餐后的血糖值也要作為病情的重要參考，否則一旦使糖尿病成為漏網(wǎng)之魚，病情一旦加重，后果將不堪設(shè)想，希望以上介紹對(duì)您有所幫助。