心臟病相信大家應該是不陌生的疾病，這種疾病給我們的生活帶來的困擾是非常大的，嚴重的時候是會危機到我們生命安全，所以心律失常對于心臟造成的傷害也是比較的大的，所以我們需要知道哪些飲食可以預防心律失常?

注重未病先防，強調“不治已病，治未病，不治已亂，治未亂”，對心律失常的預防，飲食要全面調配，因人而宜，五味調合，營養全面。就餐注意定時、定量、衛生，注意避免過度油膩、厚味、生冷。多食益氣養血、益心氣、養心陰的食品，如小米，大棗，雞蛋，紅糖，龍眼，胡桃，魚等。同時戒煙酒。

幾乎所有心臟病發展到一定程度都會出現心律失常，這是導致心律失常的最常見原因，其中以冠心病、心肌病、瓣膜病等多見。精神緊張、情緒激動、過度疲勞、大量飲濃茶或濃咖啡、過多喝酒、吸煙等不良生活方式會干擾神經調節功能，影響心臟跳動，此類情況臨床也較為常見。

感冒、扁桃體炎、菌痢等感染性疾病也會引起心律失常，這往往與感染后引起了心肌炎有關。此外，甲狀腺機能亢進或低下等代謝性疾病、缺鉀或血鉀過高等電解質紊亂，也可干擾心臟正常跳動。有上述情況者均屬心律失常高發人群，應多留意心跳。

初步判斷心律失常的最簡單方法就是摸脈。脈搏過快、過慢或不齊往往提示有心律失常。心電圖可確診大多數心律失常，臨床上最常用。但絕大多數心律失常為陣發性，患者就診時若未發作，心電圖可能仍為正常。這時，可進行24至48小時連續動態心電圖監測。若還不能發現，可進行電生理檢查。

心律失常其實在我們生活中也是一直正常的生理表現，但是如果是長期的心律失常就需要及時的進行治療，不然對心臟會造成負擔，從而引發心臟疾病，所以為了避免這種事情的發生，我們一定要做好預防措施。