很多男性不知道什么是前列腺增生，其實前列腺肥大就是常說的前列腺增生，這種疾病比較常見，廣大男性要重視起來，不然后期會很麻煩的，前列腺增生怎么預防比較好?

A、不可憋尿。男性要想預防前列腺增生就應該重視起來，從身邊的小事開始預防，那么前列腺增生怎么預防比較好?專家建議男性朋友不能憋尿。原因是男性朋友如果長期的憋尿，會導致男性的前列腺充血、水腫，因此男性想小便的時候就應該及時的去小便。

B、男性在平時的生活中應該避免喝酒，抽煙等，不然后期會很麻煩的，這是不好的生活習慣。如果男性朋友經常喝酒或者是飲食辛辣刺激性的食物，也會誘發前列腺增生，男性前列腺肥大的出現與生活習慣有很大的關系的。

C、避免久坐。廣大男性還應該注意自己的一些細節，不要長期的久坐，更不要涼著，建議男性朋友應該避免久坐。原因是，如果按鈕箱朋友長時間的坐著，可能會導致男性的前列腺受到壓迫，從而導致男性前列腺肥大，只要改掉這些不良的生活習慣就會很好的治好疾病的。

以上就是預防前列腺增生的方法。通過上文的介紹，相信廣大男性對這個問題有所了解了，男性出現前列腺增生最好及時的治療，不然會引發其他的一些前列腺疾病的