現在的青少年的男性出現遺精的現象是一件非常正常的事情，但是如果長期的處于一個頻繁的遺精這就是一種疾病，是需要進行治療的，在治療的同時患者也是需要進行食療的方法來加強對身體的恢復，在食療中遺精有哪些的食物是不能吃的，我們大家一起來了解。

遺精不要吃哪些食物?

1、忌溫熱辛燥的食物，如辣椒、桂皮生、姜、羊肉等。

2、禁食過于肥甘，辛辣之品。

3、不酗酒，不飲濃茶、咖啡。

4、不要妄服溫陽補腎之保健品。

(1)芡實核桃蓮子粥：芡實研粉50g，核桃仁(上鍋文火炒焦研粉) 30g，蓮子肉30g(先用溫水浸泡20分鐘)，大紅棗10枚(生去核)。上品先用涼開水將芡實粉、核桃仁粉打糊，將蓮子肉、紅棗煮熟，將粉糊放入滾開湯水中，離火，待溫后加入少量食糖服用。有補脾益腎，固精止遺的作用，適用于脾腎兩虛所致的遺精。

(2)蓮子煲豬肚：蓮子100g，豬肚250g。先將蓮子劈開，去蓮子心。把豬肚洗凈切成小塊加水適量煲湯，加少許食鹽、味精調味品服用。豬肚益胃健脾，可用于脾胃虛弱，水濕不化，濕熱下注的遺精。

(3)三子養精粥：金櫻子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三藥15～20分鐘，去渣取汁，用藥汁煮米成粥。每晚睡前服食，連服1個月。有收澀固精的功效，適用于腎虛精關不固的遺精。

(4)蟲草紅棗燉甲魚方：活甲魚1只(500g左右)，冬蟲夏草10g，大棗20g。先將甲魚殺死，用開水燙一下，剖去外皮，挖去內臟，洗凈后把甲魚剁成6塊，再放入清水中煮至六成熟時撈出，放涼水中浸漂10分鐘。用清水洗凈冬蟲夏草，紅棗用開水浸泡后撈出。將甲魚肉放湯碗中，上放冬蟲夏草、紅棗、料酒、鹽、蔥段、姜片、蒜瓣、味精和雞湯，蓋上蓋蒸2小時，取出后食肉飲湯。有益氣補腎、滋陰固精的功效。適用于腎氣不固所致的遺精。

(5)茯苓苡仁萆�踔啵很蜍�30g，苡仁30g，粳米50g，萆��10g，冰糖適量。先煎萆�踔笕≈�，再與茯苓、苡仁、粳米同煮成粥。粥熟后加入冰糖。再稍煮片刻，即可食用。有清利濕熱的功效，用于濕熱下注所致的遺精。

(6)核桃豬腎治夢遺滑精方：核桃仁、杜仲各30g，豬腎(豬腰子)1具(剖開，去膜，洗凈)共入鍋中加水同煮。燉熟后加少許細鹽食用。連服1周有效。主要功效滋陰補腎固精，用于腎虛所致的遺精滑泄。

通過上面的介紹，大家可以了解遺精的患者最好不要亂吃補腎壯陽的藥物，因為如果沒有找到病因而亂用藥是可以導致遺精的癥狀更加嚴重，對于患者來講最好的方法還是通過食療來調養身體，并且到醫院進行檢查在針對性的治療，以免對身體造成傷害。