對于男性來說，患上少精癥，它主要影響的就是患者的生育能力，影響患者的家庭和諧，一般來講，如果發生了少精癥疾病的話，就應該在生活當中多加注意保養，飲食是最重要的方面，多吃一些含有維生素和微量鋅的食物。下面讓我們來具體的去了解一下該如何保健。

1.一般來講，發生了少精癥疾病的話，就應該要在生活中多注意保養了，飲食方面就更為重要了，患者應該要多吃一些含有維生素和微量鋅的食物，主要是因為鋅元素能夠幫助精子的生成，而且還能保護精子。維生素是我們*內不可或缺的物質，可以起到改善患者性欲低下的作用。

2.既然發現了少精癥疾病了，我們就應該要注意一下這個疾病的注意事項了，不能再讓疾病惡化才好，男性的陰囊一般在溫度稍低的環境下，會比較好。高溫對陰囊是非常有害的，通常精子生成需要適宜的溫度，如果溫度太高就會將精子殺死，所以那些在高溫下工作的男性，必須要通過各種方式讓自己的睪丸降溫。

3.在生活中要做到早睡早起，養成健康的生活習慣，這不僅利于控制少精癥的病情，而且還可以防止很多疾病的困擾。可以經常進行體育鍛煉，這樣可以提高機體的抵抗能力，預防疾病的發生。

少精癥會引起哪些嚴重的后果呢?

1、腦垂體瘤：

少精癥的發生，其實跟患者的腦垂體健康是有很大的關聯的，由于我們的腦垂體是一個重要的內分泌腺體，垂體瘤可以引起性功能下降、睪丸萎縮、少精或無精。

2、無精癥：

睪丸是男性生精的主要器官之一，而如果睪丸發生了異常，出現了少精癥疾病，那么就會危害到睪丸的健康，少精都會使睪丸生精功能受到影響，而引起少精癥，病情嚴重的甚至還會導致無精癥。

3、隱睪：

單側隱睪患者約有30%--60%不育，雙側隱睪則有50%-100%發生不育，少精癥中隱睪患者約占9%。隱睪本身除了曲細精管退化影響生精之外，另一側下降完全的睪丸也可能有不同程度的損害，原因可能是由于隱睪產生的抗精子抗體對正常睪丸的影響。

4、泌尿生殖系統炎癥：

其主要包括睪丸炎、附睪炎、精囊炎、前列腺炎、尿道炎等，這類患者在少精子癥中比例最多。

以上文章內容為我們具體講解了，關于少精癥他給我們帶來的危害，對于泌尿生殖系統炎癥，隱睪，無精癥，腦垂體瘤都是少精癥引起的嚴重后果。所以我們在日常生活當中，一定要做到早睡早起，養成健康的生活習慣。這樣才能夠更有利于自己的身體。