隨著近些年來出現性功能障礙這種疾病的患者越來越多，雖然大家對這種疾病比較隱晦，但還是有很多人想要了解一下，在日常生活中對這種疾病的辨別方法，以便在自己患病時能夠及時的發現，所以我們今天就專門請了專家來，為我們介紹在日常生活中辨別性功能障礙的方法。

專家表示，關于如何辨別自己是否患有性功能障礙，主要看以下內容：

一、性欲障礙：性欲障礙最嚴重的兩種是性欲低下和性欲亢進。

二、性交障礙：性交障礙是指男子性欲，陰莖也能充分勃起，并維持長時間的勃起狀態，但在性交陰莖就是不能插入女性陰道。導致新婚之夜性交失敗，造成恐懼，若多次失敗，男性便會誤以為自己性無能。性交障礙包括性交昏厥、性交失語、性交癔病、性交猝死、性交恐懼癥、雞精癥等。

三、射精障礙：射精障礙指男性與女性在性交時，無法完成正常的射精或者早泄。因此產生自卑心理。射精障礙包括早泄、遺精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。

四、性欲低下：引起性欲低下的原因有心理性的，如工作、學習緊張、經濟壓力大，社會人際關系緊張，性興奮中樞處于一種壓抑狀態，婚姻狀況不好，夫妻不和睦，也很難產生性欲望。

五、陰莖勃起障礙：陰莖勃起障礙指性交時陰莖不能獲得勃起或勃起時間不夠，不能進行滿意的性生活。陰莖勃起障礙主要包括陽病、陰莖勃起不堅、陰莖異常勃起等。

六、性欲亢進：性欲亢進是指性欲過盛，超出了正常的性交欲望，出現了性興奮現象頻繁，對性生活迫切要求，性交頻度增加，性生活的時候也延長。這樣的性欲亢進就像是藥物成癮一樣，也可叫做性成癮。這種狀態支配著人的意識思維和工作，以致于出現每日的性成癮活動。

影響男性性功能的食物有哪些

1.肥肉

大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)，讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇，，讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。

2.高脂牛奶

牛奶、乳制品堪稱最佳蛋白質來源，但它們中間也有區別。如果是全脂產品，那么還是敬而遠之的為好。事實上，高脂牛奶及乳制品的危害，不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果，也許會立竿見影。

3.菱角

‘可平息男女之欲火。《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”

4.精面粉

白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養、生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。*中鋅儲量，最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食，有助于防止前列腺增生。

5.黃豆

黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入，會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。

6.影響性功能的食物芥菜：有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

7.影響性功能的食物竹筍：竹筍中含有大量草酸，可影響*對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅，可導致性欲下降，性機能減退。

通過專家的介紹，大家應該都知道了，在日常生活中辨別性功能障礙的方法，如果有人懷疑自己患上這種疾病的話，就可以通過這些方法來對自己做到早發現，早治療，患者在治療的過程中還要了解導致這種疾病的食物，以便通過調節自己的飲食，來避免加重病情的可能。