每位男士在過性生活的時候，都免不了會有射精行為，這不僅預示著男性高潮的到來，而且也為性生活暫時畫上了完美的“句號”，讓男女雙方都在瞬間體會到了那奇妙的顫栗感覺，讓人回味無窮，如果在射精時發生疼痛的情況，這一切就會被顛覆，隨之而來的就是沉重的心理壓力，那么今天就讓專家為您傳授預防射精疼痛的小秘訣吧！

1、要避免性生活過度，減少性生活的次數，比如說某些人性生活過于頻繁，性生活一天兩到三次，這樣特別容易造成一些充血過度，或者是慢性炎癥得不到緩解，射精疼痛。

2、性交時，心情保持舒暢，不要過度緊張。心情不舒暢會造成人的氣血、筋絡不通暢，造成射精疼痛等現象。中醫認為睪丸是肝經的循經部位，如果情緒波動大，造成的肝經瘀阻，也會造成射精疼痛。

3、如果說有炎癥或者是生殖泌尿系統的疾病，應該盡快的治療，這也是射精疼痛的預防常識重要組成部分。射精疼痛一個是明確診斷，第二是積極治療，第三是積極的預防。

4、改掉平時的不良生活習慣，如戒除煙酒。我們說適當的吸煙和飲酒，也不能大驚小怪，但是大量的酗酒、吸煙，長期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時候，也可以出現射精疼痛。還有少食辛辣、肥膩的食品。

5、注意衛生，避免不潔的性交引起的感染，由于近些年性傳播疾病有增長的趨勢，比如非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎癥造成充血，也能造成射精疼痛，所以應注意在性生活這塊要注意性生活的衛生，避免感染和性傳播疾病的發生。

專家還提醒各位男性朋友，射精疼痛是由多種原因引起的，男性朋友不要忽視這種情況的出現，在日常生活中注意好每個小細節，以一個輕松愉快的心情來面對生活，射精疼痛就會遠離您，發現異常應及時尋求最佳的解決辦法，才會讓您和妻子的性福生活更加和諧美滿。