生活中很多男性朋友對于陽痿這種疾病的發生都是比較困惑的，這種疾病的發生不僅會影響到正常的生育，也會影響到大家的正常夫妻生活，很多的男性朋友都想在生活上做好預防工作，那么預防陽痿有哪些預防措施?

1.放松心態。精神因素是導致ed的主要原因，所以在治療精神性陽萎時，心理治療尤為重要。家屬應為患者嚴格保密，有針對性地進行工作，使患者消除思想顧慮，心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心。

2.正確對待陽痿。應積極治療引起性功能障礙的其它疾病，如前列腺炎、輸精管炎、睪丸炎等。同時要科學合理地用藥，慎重選用影響性功能的藥物。

3.夫妻相互溝通。夫妻之間應互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子最好能夠給予丈夫足夠諒解和勸慰，切勿冷言冷語，冷嘲熱諷。

4.樹立良好習慣。培養正確的性意識，樹立良好的性習慣，節制手淫，飲食有節，房事有度。

5.戒除煙酒。養成良好的生活習慣也十分重要，比如戒煙酒，煙草可影響男子陰莖血液供應，使男子發生陰莖勃起障礙，且再次勃起時間延長。長期飲酒可導致男性功能下降，延長男性性成熟期。

6.飲食護理。餐桌上的許多食物都有增進性功能的作用，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等。一些具有滋陰壯陽功用的中藥藥膳，如紅燒鹿肉、杞燉豬鞭、雙鞭壯陽湯、蟲草烏雞湯、龍風湯、醉蝦、蝦米羊肉湯等，也可選食。

總體來說生活中預防男性陽痿的方法還是比較多的，在文章里也給大家做了一些介紹，大家在生活中想要遠離陽痿這種疾病的困擾與傷害一定要放松心情，有幸福的家庭生活，樹立良好的生活習慣，戒煙戒酒，合理膳食，這樣才會減少陽痿疾病的發生。