性功能障礙給男性朋友帶來的危害非常大，不僅導致男性朋友不能過正常的性生活，而且還有可能導致夫妻感情的和諧。合理的飲食對男性性功能障礙是有一定影響的，如果我們能夠合理的飲食，不僅可以緩解病情，而且還能恢復我們的身體健康，提高免疫力。那么性功能障礙需要注意哪些飲食要點呢？

1、多食優質蛋白質：優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及*、精子的生成。

2、補充維生素和微量元素：研究證明，維生素a和e是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素c對性功能的恢復也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。

3、適當攝入脂肪：調查表明，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

4、應根據病情，忌食溫熱油膩或寒涼的食物：包括羊肉、狗肉、雞肉以及刺激性的食物，如辣椒、 蔥、蒜等辛溫之品;如痰濕重，應忌食雞、鴨、肉類、海腥等厚味滋膩之品。煙、酒、咖啡、燒烤類的食物之物更屬忌口之品。忌食寒涼的食物，如綠豆、冬瓜、芹菜、荸薺、冷食。

以上幾點就是性功能障礙需要注意的飲食要點，希望以上內容能給患者朋友們帶來一定的幫助。只有合理飲食，注意自身情緒等，才能更好的預防性功能障礙發生！最后提醒男性朋友，一出現性功能障礙后，一定要積極的正規醫院進行治療！