近幾十年來男性的精子質量和數量都出現下降的趨勢，越來越多的男性也出現了不育的現象，當然男性不育的原因也有很多，例如男性自身的疾病、生活不注意等。但是您知道嗎?生活中有些食物是會導致男性精子出現問題，從而導致男性不育。

哪些食物會導致男性不育?

(1)大豆是精子“殺手”，一項最新的科學研究顯示，大豆中的某些成分能造成精子數量下降，從而影響男性的生殖功能。許多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以殺死精子的食品。

(2)生育力與營養因素密切相關，營養不足或過剩都可能導致男性不育。營養不良時，維生素A、B、C、E和礦物質鈣、磷、鐵及微量元素鋅、硒等缺乏，精子生成減少、活力下降。

動物實驗也表明，營養不良會降低動物的*量和*中為精子活動供能的果糖的含量。少年期營養過剩多致肥胖，脂肪沉著使腦垂體功能喪失或減退，男性激素釋放不能或減少，患兒易出現小睪丸、小陰莖及第二性征缺乏、女性化等征態，成年后極可能導致不育癥。

(3)長期食用某些加有亞硝酸鹽類食物防腐劑或間磺胺類食物有色劑的食品、生棉籽油等，亦可導致精子數量和質量下降。

專家提醒

其實生活中導致男性不育的原因還有很多，例如罐頭盒、奶瓶、食品包裝袋等的內壁涂層存在這一些影響精子數量的物質，包括雙芬A、辛基苯酚和丁基苯甲基酞酸脂等，同時需要注意的是，這些物質會使得睪丸體積縮小，從而導致男性不育。