如果男生發生遺精我們應該怎么辦?首先應該正確認識這個問題，如果是病理性的就要采取積極的治療，首先要從心理方面進行積極的應對，生理方面的疾病必須要一個好的心態才能夠更好的進行治療，我們也知道這個過程相對來說比較漫長個，但是一定要充滿希望才能夠收獲我們的成果。

遺精與那些因素有關系

(1)心理因素：由于對性知識的缺乏，對性問題思想過度集中，對性刺激易于接受，使大腦皮層持續存在性興奮，從而誘發遺精。

(2)性刺激環境影響：黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦，誘發遺精。

(4)過度疲勞：過度體力或腦力勞動，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質下中樞活動加強而致遺精。

(5)炎癥刺激：外生殖器及附屬性腺炎癥，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發生遺精。 遺精

(6)物理因素：仰臥入睡，被褥溫暖沉重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的陰莖，而誘發遺精。

(7)精滿則溢：男子睪丸不斷產生精子，精囊腺和前列腺也不斷地產生分泌物。體內貯存到一定量時，*自動地從尿道排出來。

非性交時發生*外泄，一夜2~3次或每周2次以上，或在清醒時精自滑出，伴精神萎靡，頭暈耳鳴，失眠多夢，神疲乏力，腰膝酸軟，記憶力減退等。

遺精的治療方法

首先，青年人應養成正確的性心理

隨著生理的成熟，青少年的性欲和對異性的渴求越來越強。對此，青少年應形成正確的性心理和良好的性道德。積極接受正規而科學的性教育，對人類的兩性以及異性的生理結構有一個科學的認識，消除對性的神秘感。同時，應避免過度的性刺激，為此，青少年應主動自制，如不看黃色的圖書、電視，不上黃色網站，見到或接觸性感的異性，不要胡思亂想，努力克服性幻想的習性。

其次，學會轉移注意力

夢遺頻繁是年輕人對異性的向往所至，不應受到歧視。但是青少年應學會積極轉移注意力，將主要的精力從對性的關注上，轉移到其他方面。為此，青少年首先應樹立積極而遠大的理想，將主要精力放到學業和事業上。受到性刺激有極強的性渴望時，應避免性幻想，這時可以走到戶外，陶冶陶冶情操，或與好友聊聊健康的話題等。積極參加健康的體育與文藝活動，豐富業余生活。

第三，建立規律的生活

青少年為了減少頻繁的夢遺，建立起有規律的生活作息習慣是非常重要的。如制定一個科學的作息時間表，依表按時起居學習和工作。以有規律的活動，充實生活，減少無事亂想的空閑，消除或沖淡性渴望。晚間睡覺前，應用熱水泡腳，而不應用涼水洗腳。睡覺時內褲應寬松。上床時不要看黃色的東西，避免性刺激，克服性幻想，不要撫摩下身。早晨按時起床，不要賴床等等。

第四，克服恐懼和內疚感

對于夢遺的青少年來說，積極克服由于夢遺帶來的恐懼、焦慮和內疚，也是消除夢遺的有效手段。夢遺過后，大多青少年會因自責而拼命壓抑自己的欲望，以為這樣會減少或消除夢遺。其實這種做法往往會適得其反。因為你白天拼命壓抑自己的性欲望，將自己的欲望壓抑在內心深處，但是根據弗洛伊德的理論：夢是潛意識的顯現，是我們內心世界的真實流露。在晚間睡夢中，被壓抑的性欲望就會自然流露，導致夢遺。所以，有時發生夢遺或頻繁的夢遺，青少年千萬不要有太大的心理壓力，應積極去了解性健康知識，掌握夢遺是一種正常的生理現象。減輕心理壓力，平衡心態，自我放松。克服或消除恐懼和內疚感，以輕松的心理去應對夢遺。

一般的情況下屬于一種正常的生理現象，所以大家對于這種現象不必擔心，如果是病理性的，我們就要采取積極的治療方式，心理因素具有一定的作用，因此，男性應保持健康的心態，正確看待滑精現象，及時到正規醫院對癥治療，爭取早日恢復健康。還可以自我按摩來治療。