如果你有不好的的性生活習慣的話，你將會有很大的可能患上前列腺炎。男性朋友一旦患上前列腺炎這種病，會對自己的家庭生活和身體健康造成很嚴重的影響。因此，患有前列腺炎的男性朋友，應注意生活中的細節，減少疾病帶來的害處，讓自己擁有一個和諧美滿的家庭。

性生活是夫妻生活的重要組成部分，和諧美滿的性生活是男女生理的天然需要，也是維持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有節制有規律的性生活或掌握適度的自慰頻度，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進前列腺液的不斷更新，有助于前列腺功能的正常發揮和前列腺功能異常患者的康復。

另一方面，一些青年人沉迷于性生活，往往有性生活的現象，這也對前列腺十分不利。過度的性生活容易使前列腺組織出現功能性收縮，造成前列腺的主動或被動充血，本身也是前列腺組織損傷與前列腺炎誘發因素，并可使已經患有前列腺炎的患者治療效果大打折扣。人們曾經把度蜜月期間新郎發生的前列腺炎命名為“蜜月前列腺”，就是由于頻繁過度的性生活造成的前列腺的明顯充血所誘發的前列腺炎。

因此，為了避免前列腺炎的發生，要注意掌握適度的性生活，但性生活的頻度要根據每個人的個體情況區別對待，不能一概而論。

辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出現短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱癥狀，并且能夠引起前列腺的血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低。

注意自我保健，加強身體鍛煉，預防感冒，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。清淡飲食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血;節制房事，禁忌性交中斷，可減輕前列腺充血。

適量運動，不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒，以減輕前列腺充血。

上面介紹的就是慢性前列腺炎患者的注意事項。希望大家能做好以上的生活注意事項，讓自己擁有一個和諧美滿的家庭，祝您身體健康。雖然前列腺炎在現在已經不是多么陌生的疾病了，很多朋友也或多或少的了解一些前列腺炎知識。