生活中不少男性朋友被小陰莖所困擾著，因為小陰莖的出現，男性朋友顯得很自卑，不但不敢去公共的浴池，更是在夫妻生活時，沒有勇氣面對妻子，長時間就造成了很大的傷害。小陰莖分為先天性小陰莖和后天性小陰莖，對于后者，只要在生活中做好預防，還是可以避免發生的。那么，生活中如何預防小陰莖的出現?下面我們一起來了解一下。

生活中如何預防小陰莖的出現?

專家介紹，一般孩子10-14歲時處于青春期，這時候陰莖可能會加速生長。如果是性激素減少，可以用替代品，發現越早越好。因為男性生殖系統的疾病，特別是影響生育方面的疾病，會影響睪丸分泌激素。如果在青春期之后發現，治療就相當困難了。以下就是專家介紹的男性陰莖短小的預防方法，希望對你能有一定的幫助。

1、加強營養，多吃富含蛋白質、脂肪、各種維生素及微量元素的食物，克服偏食習慣。必要時每周服1粒施爾康，這樣可促使體質與陰莖同步增長。

2、所穿的長褲和短褲要寬大松軟，過緊過小會壓迫陰莖與陰囊，不僅影響局部的血液循環，還會使陰莖、陰囊、睪丸發育遲緩，同時易發生尿道炎、精索靜脈曲張等疾病。專家指出，貼身內褲陰莖長時間壓住(尤其睡覺時)，易導致陰莖的短小和彎曲;寬松內褲拉太高偏左或偏右，易導致陰莖偏左或者偏右彎曲。為了避免上述情況發生，建議你要特別注意避免長時間擠壓陰莖陰囊，尤其是晚上睡覺的時候。

3、每晚睡前用溫水清洗陰莖、陰囊、肛門等部位，同時在會陰部(即陰囊與肛門之間)用毛巾按摩數次。平時還可多做縮肛、提陰莖及收縮下腹部的活動，這樣既保持外陰部的清潔衛生，又促進外陰部的血液循環，可加速陰莖的生長發育。

4、控制手淫。因反復多次的手淫會影響陰莖生長發育。

5、不沾煙酒。因為煙酒對神經系統有刺激作用，從而影響生殖細胞的生長與陰莖的增大。

專家提示：這些就是陰莖短小的預防措施，為了孩子的健康成長，男子在16～18歲以后，發現包莖或包皮過長，應及早到醫院治療，以免影響陰莖的生長發育，也希望能引起家長朋友們足夠的認識。

通過上述的介紹，希望能夠幫到你。專家指出，小陰莖的現象在男性中已經比較普遍，多是由于后天因素造成的，因此說，男性朋友只要在生活中做好預防措施，就可以避免小陰莖的出現。對于小陰莖的治療，男性朋友應該保持良好的心態，然后積極的選擇一家專業的醫院進行。陰莖延長術是現在治療小陰莖最好的方法，男性朋友在患上小陰莖時，一定要慎重選擇醫院，避免治療不當引發嚴重的后果。