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性功能低下患者如何進行飲食呢

性功能低下患者如何進行飲食呢

有一些男性會出現性功能障礙,這樣對男性的危害極大,很多男性會存在性欲低的現象,這樣對男性的生活健康帶來的危害很多,還會導致男性不育,所以就出現了這種疾病之后,應該積極的進行治療,那么,性功能低下患者如何進行飲食呢?

1、為了能夠使患者的病情得到改善,希望患者可以注意自己的飲食,適當增加優質蛋白質的攝入量,因為優質蛋白質可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及*、精子的生成。

2、如今大多數的男性都在減肥,但是忽視了減肥的危害,因為體內脂肪的含量較少可對男性的身體健康造成一定的影響,如出現性欲下降,所以患得在飲食中可以增加適當脂肪的含量。男性由于必需脂肪酸攝入減少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。

3、男性患者要注意補充維生素和微量元素,因為這是維持*代謝的營養物質,維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用,其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

性功能障礙的飲食:

1、盡可能的不要吸煙喝酒:經過一些調查發現,吸煙者精子數目比正常男性少,不完整的精子數卻比正常男性高得多;而酒精可使精子頭尾畸形,活力降低。這都會使胎兒畸形。

2、洗澡的水不要太熱:男性的精子發育的適合溫度為34℃左右,而高溫對精子發育產生不良影響。據日本專家報告,自從汽車裝上空調后,司機的精子質量明顯提高就是一個例證。因此,應慎重對待高溫作業、熱水浴、桑拿、夏季不開空調開車等。

3、避免偏食挑食:因為精子的生成與發育是離不開營養,如精氨酸供給精子的成分氮,維生素B12和維生素C能促進精子生成、保護精子抵抗有害因素的侵襲等。應擴大食物種類,避免食物單一,營養不平衡。

4、不要與電器接觸過頻:因為長時間與家用電器、計算機、微波爐等電子產品接觸,可使人遭受電磁波以及熒光頻射線之害,造成男性無精子生成或生成異常精子而導致不育或畸胎。

5、避免內衣過緊:因為緊身內衣不但壓迫男性生殖器官,同時也會影響睪丸正常發育,還因不透氣、不散熱,而不利于精子的生存。

溫馨提示,男性平時一定要注意營養搭配,科學地進行飲食,很多的男性在減肥,但是不要盲目減肥,以免導致性欲低下,而且也要注意自己的飲食事項,不能喝酒,不要偏食,這樣才能有助于自己的恢復希望大家有所認識,遠離疾病的威脅。

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