男人不育有什么原因？哪些生活習慣導致的？男性朋友在一天繁勞的工作之后，在面對工作和生活上的雙重壓力的束縛下，很多男性朋友養成了很不好的生活習慣，而這些男性自認為是減壓放松的一些生活習慣，往往就是造成不育的“殺手”。

男人不育有什么原因？哪些生活習慣導致的？

1、長期大量抽煙、喝酒。長期大量抽煙喝酒對身體的危害是非常大的，特別是男性生育系統。

2、營養不良。精子的產生需要原料，因此生精功能和營養水平密切相關。而偏食的人常容易發生某些營養的缺乏。

3、過多的騎自行車、摩托車等。這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎癥，影響生育力。

4、長期服用藥物。特別是一些治療腫瘤、癌癥的化學藥物影響更大，還有一些慢性病的藥物治療，如果考慮到生育，一定要咨詢醫師更換藥物或戒除藥物。

5、精神抑郁、過度疲勞。長期精神緊張、抑郁對男性生育的影響一直都很大;而且熬夜、過度疲勞都會導致男性抵抗力下降，影響男性性功能和生精功能。

6、長期熱水浴、洗桑拿。睪丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境。有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續3周。因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的。當然每周1-2次時間又不太長的熱水浴，并沒有什么關系。

男性朋友一定要注意自身的生活習慣，不要讓不好的生活習慣變成讓你不育的“殺手”，悔恨終身。一定要養成良好的生活習慣，多鍛煉，吃一些對身體有好處的瓜果蔬菜，不要長期的處在高度精神緊張的環境當中。

溫馨提示：感染性不育長期不治療或者治療不當，會引發多種男科疾病影響患者身心健康及夫妻關系，感染性不育的治療要到正規醫療機構進行及時規范的治療，避免多種危害發生嚴重影響到男性生殖健康。