包皮過長對男性朋友已經造成了很大的困擾，不僅影響美觀，其實更大的危害是影響性生活質量，并且給細菌帶來可趁之機誘發各種炎癥，致使夫妻感情也不再那么甜蜜了。那么，包皮過長平時該如何做好預防?

包皮過長男人應該怎么做好預防?方法如下：

1、避免不潔的性行為

預防包皮過長，日常要注意避免不潔性交，潔身自好。夫婦一方患性器官疾病要暫停性生活，及時治療。如感染有滴蟲性或白色念珠菌性炎癥的患者要夫婦同時治療。

2、注意個人衛生

專家指出，日常要注意個人衛生。包皮過長或包莖的男性應該每日清洗龜頭和包皮，及時清理包皮所引起的包皮垢，避免發生炎癥，且清洗的方法要正確。

3、做包皮手術

專家表示，若因包皮或包莖引起的包皮炎，且炎癥嚴重時，可以控制炎癥后進行包皮環切手術。做包皮過長手術可以避免包皮龜頭反復發炎。

4、要注意性病

專家稱，因為性病很多時候不一定表現為尿道炎，首先出現的是包皮龜頭炎癥，或者是包皮龜頭潰瘍。因此，還要注意預防性病。

包皮手術，男性朋友們如果出現了包皮過長的問題，及時的去醫院檢查治療才能徹底擺脫困擾。

包皮過長、包莖是眾多男人存在的普遍問題。患包皮過長、包莖后因長期的尿液、包皮垢的慢性刺激，可使包皮龜頭粘膜水腫、充血、糜爛、反復交叉感染甚至發生包皮嵌頓，導致包皮龜頭壞死等嚴重后果。同時還可通過夫妻性生活將病菌帶入女性體內。

包皮過長不僅妨礙陰莖發育而且還可能影響性功能造成陽痿早泄、導致陰莖發炎、導致男性不育、引起陰莖癌等一系列嚴重危害，應引起重視并及時治療。

包皮過長平時該如何做好預防?總而言之，包皮過長的男性朋友們平常一定要注意生理衛生，平時一定要注意清潔，而同時也要注意，最好不要用化學藥品來做清潔，必要時最好是能夠進行包皮切除手術，其實包皮過長的切除手術很簡單，可以幫助大家一勞永逸的解決其帶來的危害與影響。