男性在生活中經常有出現遺精的情況，另外遺精的概率現在又比較高，這和男性的一些不良生活習慣都有很大關系，比如說經常熬夜，經常抽煙和喝酒，這都會使男性出現遺精的產生癥狀，那么遺精產生的具體原因都有哪些呢！

1.男性長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕的男性朋友通常對陰莖刺激反應都很敏感，這樣的睡姿對睪丸和陰莖都有不利的地方。需要注意的是，頻繁遺精的人要小心這樣的睡姿會加重病情。

2.都說陰囊是男性的“小冰箱”，它需要保持一個恒定的溫度，這樣才有利于精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，自然對精子生長有一定的影響。還沒有結婚生子的年輕男性朋友需要注意了。

3.如果中午休息時，實在找不到一個很好睡覺的地方，那就建議男士采取仰臥位或右側位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟 ( 左側位會壓迫心臟 ) ，對身體最好。改掉一些不好的習慣，保持一些良好健康的生活習慣，對身體有益，對男性生育有益。

青春期男孩遺精怎么辦

首先，要進行適當引導。

青春期的男孩子雖然性生理已成熟，但性心理并不成熟。這時男孩子往往為首次遺精而感到驚恐和疑慮，這時，就需要家長給予孩子適當的引導，在尊重他們生理發育的事實之時，也要注意向他們宣講科學的性知識，使他們能正視身體的這一重要變化。

第二，家長要教育孩子注意生理衛生。

男孩子不宜穿過緊的褲子，因為睪丸對溫度極為敏感，經常穿緊身褲可使陰囊皮膚增厚，睪丸升高達腹股溝外環部位，從而導致睪丸溫度高于正常溫度，影響睪丸中精子的發育。此外，褲子過緊增加對陰莖頭的摩擦，容易引起性沖動。男孩還要注意保持外生殖器的清潔，經常翻轉包皮，清洗其中污垢，以防炎癥的發生。

同時，也要注意指導他們培養健康的性心理和性道德。培養對生活的廣泛興趣和愛好，不要沉溺于色情夢幻和刺激，防止走上邪路。

溫馨提示，男性朋友在出現遺精的時候，一定要正確的對待，對于青春期的孩子，出現遺精以后，家長一定要給予正確的引導，同時家長在孩子的生理衛生上要幫助孩子及時的治療好，這樣才能夠預防孩子的一些生理方面的疾病。