男性遺精的自我治療
正常的遺精多發生在青少年身上,一般的情況下,如果不是頻繁的出現就屬于正常的生理功能,如果是病,理性的,就需要進行治療,那么造成男性遺精的原因是什么?我們應該采取什么樣的治療方法?對于心理上的問題,多采用心理方面的自我暗示,改善生活習慣,不要受過多的性刺激等,自我方面的調理和治療也會取得不錯的效果。
滑精多由腎虛精關不固,或心腎不交,或濕熱下注所致。西醫可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。有夢而遺往往是清醒滑精的初起階段,夢遺、滑精是遺精輕重不同的兩種證候。
《景岳全書_遺精》篇說道,有壯年氣盛,久節房欲而遺者,此滿易溢者。這里說的是生理性遺精,它通常是指非性交或沒有性刺激的情況下,*自行流出,多發生在睡眠時。這種情況從青春期發育至垂暮老年,都有可能發生。所以已婚的中年男人不用過分擔心,坦然面對則可。睡眠過程中出現的遺精,常伴有男女合歡的夢境,又稱夢遺,有人稱之為跑馬。夜間無夢而出現的*自動流出,則被稱為滑精。女性也有類似的表現,如在睡眠中,陰道分泌物大量增加,有黏液排出。
健康青壯年男人在沒有正常性愛高潮生活時,多在數周或數月遺精一次,這就是精滿則溢的表現。對生長發育正常的男人來說,兩個睪丸不斷制造精子,精囊腺也在不停分泌*,很快貯精囊就滿了,于是*會自動做出調整,將*排出來。就似乎一個杯子裝滿了水,再往里倒,自然會溢出來一樣。有時,被褥過熱、內褲過緊,會對陰莖造成刺激,也會導致遺精。這些都屬于生理現象,也可以說是人類性生理的一部分。
真正病態性遺精是指一周數次或一夜數次,甚至清醒狀態下腦中閃過一絲性意念,就會遺精,或在有正常性愛高潮生活的情況下仍頻繁遺精。這可能造成*質量下降,甚至發生性功能障礙。若男人頻繁遺精,并伴有精神疲憊、腰膝酸軟、耳叫頭暈、乏力等癥狀,且影響工作學習,就要及時就醫。過度手淫也會引起遺精,這同樣屬于不正常現象,長此以往對身心健康不利。
專家表示,一般來說,未婚成年男性每月遺精1—2次,有時稍多幾次,均屬正常生理現象。若次數太多,幾天發生一次或月內發生四五次以上,則屬病態。
體質不佳、過度勞累等都會造成器官功能失調,勃起中樞、射精中樞興奮性增強,引起遺精,生殖道炎癥刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等,也很容易觸發男性遺精。
此外,被子太厚重和內褲過緊會加重對陰莖的刺激,從而導致遺精;經常泡熱水澡會使睪丸處于高溫環境中,容易導致遺精;另外,足療時間過長、頻率過高,會使大腦皮層持續興奮,使相關一系列神經也過度活躍,造成遺精。
頻繁遺精危害大
頻繁遺精會使人精神萎靡不振、頭昏乏力、腰膝酸軟、面色發黃,影響身心健康。治療頻繁遺精,可以采用運動療法。增加*對低級神經中樞的控制,避免遺精。比較有效的方法包括:仰臥起坐、提肛運動、自我按摩丹田穴(腹部臍下方2指)等。
適度的已經沒有什么不好,男人都會有這種現象,復合精滿自溢的理論。只要不是太頻繁就好,要想杜絕頻繁遺精頻繁發生,一定要杜絕這些因素。
已經這種現象在男性朋友中比較常見,發生這種現象,不必過于驚慌害怕,一般的情況下不需要進行治療,如果頻繁的遺精,就需要檢查,我們要養成科學積極樂觀的態度,學習正規的性知識,掌握健康的性心理等非常重要,每天做提肛運動能夠有一定的效果,多做健身運動,總之要有一個好的心態和生活情趣很重要。
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