經常會有不孕不育患者咨詢不孕不育吃什么好呢方面的相關問題，我們大家都知道，導致不孕不育的原因與很多，需要及時的治療和調理，下面我們來看看吧。不孕不育吃什么?

那么用什么方法治療不孕不育呢?給大家選取幾個食譜。

不孕不育吃什么?當歸生姜羊肉湯

配料當歸20克，生姜10克，羊肉500克。

制法將羊肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加當歸、生姜，煎取藥汁約200毫升，去渣，備用。羊肉，入鍋內加水，文火燜煮，肉爛熟，加入藥汁，兌勻，并加鹽、蔥、味精等調味品，稍沸，即可食用。

功能溫陽補血，益腎調經。本膳用當歸，養血調;生姜，溫中祛寒;羊肉，富含蛋白質，能補下元。故適用于腎陽虛虧，精血不足，月經不調而致的不孕、不育。

不孕不育吃什么?仙人粥

配料制何首烏30~60克，紅棗5~9枚，粳米(或糯米)100克。

制法先將何首烏加水煎，取濃汁，去渣。粳米、紅棗，洗凈，入鍋中煮成粥時，傾入首烏藥汁，再沸，后加適量冰糖，即可食用。

功能健脾和胃，益腎填精。本膳用首烏，滋腎陰填精血;紅棗，健脾調營;粳米，和胃養陰。此膳對脾腎不足，陰精虛虧所致女性不孕、不育有促孕之效。

不孕不育吃什么?海參水魚煲

配料海參50克，黑木耳50克，杞子20克，水魚一只(鱉，重約300克)，巴戟肉20克。

制法黑木耳、海參，用水發，洗凈，并剖開海參，洗去內雜。洗凈枸杞子、巴戟肉，開水浸軟，備用。水魚，宰后用熱水燙，洗去外膜，切開洗凈，去掉內臟，切成塊。將水魚、木耳、枸杞子、巴戟肉、海參、姜、蔥，放于燉盅內，加適量水、料酒、雞精、鹽，隔水燉1小時，即可食用。

功能滋養肝腎，填精益髓。本膳用杞子，養血補肝;巴戟肉，溫養腎元;黑木耳，補腎陰，能活血調沖，并富含蛋白質;海參，補下焦肝腎;水魚，養肝陰。故本膳能治肝腎不足，沖任失養，女子月經失調及不孕、不育。

通過上文的介紹，大家對不孕不育吃什么好都了解了吧，不孕不育的危害是極大的，患者一定要及時的治療，同時還要注意日常的飲食護理！