手淫是男性進入性成熟后出現的現象，它暫時性的滿足了男性的性需求，然而過度手淫會造成男性性欲減退，給男性的生活造成了很大的傷害，必須引起廣大男性的重視。什么是性欲減退呢?讓我們一起學習一下性欲減退的常識知識吧。

什么是性欲減退呢?

性欲減退(sexual hypoactivity)是以性生活接應能力和初始性行為水平皆降低為特征的一種狀態，女性敘述性欲減退者比男性多見，文獻報道男性為16%～20%，女性為20%～37%。

病理病因

一，情緒：人在情緒不佳時，性欲容易暫時減退，尤其是在極度悲傷，恐怖，消沉和絕望等惡劣狀態下，性欲會受到顯著影響，甚至可完全喪失，鑒于此，在愛人情緒不佳時，首要的問題是幫助他或她消除不良情緒，做好心理保健，此時不應過性生活，假若愛人勉強應付，非但激不起快感，還容易導致性冷漠，而且會損害夫妻感情。

二，營養：營養是性愛的物質基礎，研究結果表明，蛋白質和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，對男子影響尤重，相反，充足，齊全的營養，特別是多吃些含優質蛋白，多種維生素和鋅的食物，可維持性功能的正常水平。

三，嗜煙酒：長期大量吸煙與不吸煙者相比，更容易引起陽痿，長期嗜酒可使性功能減退，性欲下降，據研究，大量飲酒可引起血管擴張，陰莖的血流和快感缺乏，因而導致性欲下降，但煙和酒精對性功能的影響是可逆的，戒除煙酒后大多數人性功能可逐漸恢復至正常水平。

四，藥物：長期或大量服用某些藥物，可致性功能減退，甚至可以引起男子陽痿和女子性冷淡，影響性功能的藥物種類很多，其中重要并常見的有：利血平，蘿芙木，心得安，氯丙嗪，普魯苯鋅和一些抗癌藥物，如長期接受放射治療，也可導致性欲降低。

五，居住條件：居住在雜亂無章，通風不良，過于擁擠的環境里，不僅會引起心緒不佳，而且由于室內新鮮空氣不足，導致大腦供氧不足，影響性功能，使性欲降低，特別是幾代人同居一室，或與子女同睡一床，會形成無形的心理壓力，容易引起性欲減退。

六，季節，氣溫：據調查，在氣溫偏低的冬春季節，多數人性欲較強，尤其是春季被認為是求愛季節，而汗流浹背的盛夏，性欲常暫時減弱，一部分婦女的性欲與月經周期關系密切，常在月經來潮前幾天性欲增強，一部分則在來潮后一周左右較強，多數婦女在妊娠期間性欲有些減退，男子的性欲也有周期性變化，但多數不甚明顯。

七，年齡：這是影響性欲的重要因素，男子多在青春期之后性欲達到高峰時期，30～40歲時開始減弱，自50歲左右起，減弱明顯，但多數能保持至70歲，甚至更長，女子的性欲到30～40歲時才達到高峰，絕經后逐漸減退，60歲左右開始顯著減弱。

八，誘因，性生活史：性欲的發生除了內在原因?性激素作用?之外，外界的刺激也很重要，生活單調或很少與他人交往，從不看有關愛情的書刊和電影，電視，也不談論有關話題，即缺乏性愛方面的誘發因素，性欲便受到抑制，處于較低水平，長期無性生活或很少獲得快感和滿足者可使性欲降低，同時，過頻的性生活也會導致性欲降低。

九，感情：人類與其他動物不同，性欲的產生并不是單純的生物本能，多由愛情所引發，因此，夫妻間感情出現障礙，特別是若已達到破裂的程度，對對方產生厭煩心理，性欲大多減退，所以，性生活和諧，源于夫妻間感情和諧。

十，健康狀況：健康狀況對性欲的影響既重要又復雜，因為，只有身心都健康的人才能長期保持較高的性欲水平，但是，確實有一些患有較重疾病的患者，也和健康人一樣保持著較強的性欲，所以，對這個問題，應該區別不同情況，具體分析。

癥狀體征

性欲缺失是本障礙的首要問題，只要是性生活的接受能力障礙或初始性行為水平降低，性活動不易起動，而非繼發癥狀，診斷即可成立。

CCMD-2-R有關性欲減退的診斷標準為：

①成年而不是老年;

②缺乏性的興趣和性活動的要求;

③持續至少三個月;

④不是腦器質性疾病，軀體疾病，酒精或藥物所致，也不是某種其它精神障礙(如神經癥，抑郁癥，精神分裂癥)癥狀的一部分。

性欲減退會使得患者的家庭和諧一去不返，給患者的生活造成沉重的打擊。通過上面內容的學習，我們知道了性欲減退的常識知識，知道了該病對男性的巨大威脅，這對男性非常重要，可以警醒男性盡量少進行手淫，保護好自己的健康。