專家指出：導致前列腺炎的原因有很多，這樣的情況下，其在治療上也就比較復雜，這也是前列腺炎難以治療的一個原因，而在前列腺炎的預防上，也有很多有效的方式，比如慢跑這項運動，就能夠很好的預防前列腺炎，下面就一些常見的預防前列腺炎的方式總結如下：

預防前列腺炎的措施：

一、男避免房事過度，以防前列腺充血腫脹加劇。但也不主張禁欲，因為前列腺液是*的主要組成部分，禁欲后前列腺液不能隨*排出，會加重膿性分泌物的潴留。故50歲以上的男性，房事以每月1至2次為宜。

二、有癥狀者可用熱毛巾、熱水袋溫敷小腹和會陰部，或采用熱水坐浴，每日1至2次，每次15至20分鐘。另在小腹、會陰部用掌根、手指自我按摩，每日1至2次，每次20分鐘，能促進局部血液循環。

三、如發生排尿不出，小腹臌脹明顯，伴疼痛者，為已并發尿潴留。除熱敷、按摩外，可采用聽滴水聲以誘導排尿。具體做法是將水籠頭適當擰開，以細長流水發出的聲音為宜。如無條件的，可由家屬用盆盛水后慢慢倒水。

四、0歲以上的男性，如發生其它原因的腹痛等疾病，切忌應用阿托品、顛茄類、茛菪鹼類等藥物，謹防發生藥物性尿潴留。

五、凡50歲以上的男性有排尿費力、尿頻、排尿不暢或呈滴瀝狀，應及時就診，明確診斷。

六、不宜長途騎自行車或騎馬等，以減少對前列腺的摩擦。久坐者，應間隔2小時適當起身活動10～15分鐘，改善會陰部的血液循環。平時加強體育鍛煉，選擇練功十八法、工間操、保健操等。另可采用震臀、擺腰、縮肛等方法來促進下半身及會陰部的新陳代謝和血液循環，以增強體質，推遲衰老，能有效地防止前列腺肥大。

目前臨床上前列腺炎疾病的高發病因，而在生活中能夠導致前列腺充血的因素非常多，比如久坐，久站等行為，都能夠導致前列腺充血，這樣的情況下，建議是及時采取預防措施。