早泄是影響夫妻之間關系的重要因素，不僅導致男女雙方不能享受到性生活的快樂，還能夠帶來許多的負面的影響，所以為了能夠及時有效的控制住病情的出現，需要在生活當中形成一定的預控措施，這樣才能夠避免各種突發事件。

l、與妻子和諧相處，進行性教育。男性應該致力于與妻子建立和諧美滿的家庭生活，這是擁有完美性生活的保障。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

2、把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。注重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

3、戒除不良生活習慣，學會放松。比如男性應該戒除手淫，并且不能濫用壯陽藥。禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

4、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復。射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

5、早泄就是腎虧鬧的——因為這樣的年頭，許多早泄患者不看醫生，而是盲目補腎，食補、藥補、針灸、按摩，各種方法試了一遍，可早泄絲毫不見好轉，性愛時間反而越來越短。其實，早泄是可以通過飲食來防治的，如，吃黑木耳就能有效防治早泄。肝經濕熱、濕熱下注、肝郁氣滯、心肺失調等，都會在一定程度上引起早泄。如果是肝郁氣滯導致的，應先化開肝氣，再進補。濕熱引發的早泄，若吃了補陰虛的藥物，早泄反而會加重

因為早泄對于生活的影響是比較大的，所以要想能夠杜絕這種事情的發生必須要及時的做好身體的調整才行，按著以上的這些措施進行更好的預防，從而能夠把疾病消滅在萌芽狀態當中，需要人們堅持不懈的努力才能夠達到最終得目的。